材料5.39.217.77:88984 m: _; g4 g9 t J" H$ Y
羊扒 8塊、梅子醬 300克、蜜糖/老抽各 4茶匙、蒜頭（剁茸） 2粒、薑粒少許、葱粒 1湯匙、辣椒 1隻、蛋麪 250克、麻油 1湯匙、葱絲適量、罐頭馬蹄（切片） 227克
( _ O1 Z$ V& |$ t5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb* N1 S$ c3 T- h }/ E- [
公仔箱論壇* C( @. D+ H# c* a& f# d. W
做法
) N O2 T F3 D5.39.217.77:88981.辣椒切開去籽，一半切粒，一半切絲。
% N- y5 R5 N1 [. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 j$ v( F6 n4 C& h2 |公仔箱論壇2.將梅子醬、蜜糖、老抽、蒜茸、薑粒、葱粒和辣椒粒攪勻，加入羊扒拌勻醃 3-4分鐘。( ~ z. L6 H Y& Z- D* O
; R2 Q! ~) x7 y9 n' n, }
3.預熱焗爐至 220℃，放入羊扒焗 8-10分鐘，再反轉焗 8-10分鐘。公仔箱論壇4 D; a- t4 H+ {1 E3 D5 v
+ P1 j7 Y, M8 \9 ~& _3 z$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蛋麪放進滾水煮熟，撈起過冷河。5.39.217.77:8898 ~9 V; T7 X- j$ {
* A* D! g$ ?1 U% k* D5 i5.麻油、馬蹄片、蛋麪撈勻上碟。
# ~5 U& U7 {# | W6 P! {公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) s7 p. j+ q3 `4 [
6.將羊扒放在麪上，加葱絲、辣椒絲裝飾即成。
6 E; o: f8 P; ^! c% ^ |
發表於 2011-3-5 05:44 AM
| 