材料
$ A5 h( ^6 ^6 D4 [# q公仔箱論壇羊扒 8塊、梅子醬 300克、蜜糖/老抽各 4茶匙、蒜頭（剁茸） 2粒、薑粒少許、葱粒 1湯匙、辣椒 1隻、蛋麪 250克、麻油 1湯匙、葱絲適量、罐頭馬蹄（切片） 227克
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1.辣椒切開去籽，一半切粒，一半切絲。
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# M3 x! h2 P, j- G4 h* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將梅子醬、蜜糖、老抽、蒜茸、薑粒、葱粒和辣椒粒攪勻，加入羊扒拌勻醃 3-4分鐘。
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3.預熱焗爐至 220℃，放入羊扒焗 8-10分鐘，再反轉焗 8-10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u0 V& J; N) `: `
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4.蛋麪放進滾水煮熟，撈起過冷河。5.39.217.77:8898" h' {: M a# C9 S: j# p5 P% k% y
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5.麻油、馬蹄片、蛋麪撈勻上碟。
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6.將羊扒放在麪上，加葱絲、辣椒絲裝飾即成。5.39.217.77:88982 }4 `' D' H9 w6 @/ e
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發表於 2011-3-5 05:44 AM
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