材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N8 {8 W q& ~
羊扒 8塊、梅子醬 300克、蜜糖/老抽各 4茶匙、蒜頭（剁茸） 2粒、薑粒少許、葱粒 1湯匙、辣椒 1隻、蛋麪 250克、麻油 1湯匙、葱絲適量、罐頭馬蹄（切片） 227克
( [) u6 u0 s5 ]9 M8 ]' D% r$ @公仔箱論壇
# N& a! U$ B* A* X0 l9 Q x$ \
* @! V' y0 p/ Q: [5 H做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [8 {# X( _- [8 Q7 J
1.辣椒切開去籽，一半切粒，一半切絲。- {5 l( K7 E4 g
5.39.217.77:8898- T7 T$ ]) X! B; j4 s: S
2.將梅子醬、蜜糖、老抽、蒜茸、薑粒、葱粒和辣椒粒攪勻，加入羊扒拌勻醃 3-4分鐘。
) v7 A4 \1 n8 U- qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88989 R2 W# }( E$ C, Y$ F# A/ X
3.預熱焗爐至 220℃，放入羊扒焗 8-10分鐘，再反轉焗 8-10分鐘。
5 ^9 g9 q d2 R+ Z公仔箱論壇
' F& n1 M* J2 K1 A8 l; r) j5 ?3 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.蛋麪放進滾水煮熟，撈起過冷河。
3 I+ |# ?7 N9 d* X0 b5 c) V公仔箱論壇
& }) l4 p. R* i: D# d4 V. S, o公仔箱論壇5.麻油、馬蹄片、蛋麪撈勻上碟。
1 V/ V2 e+ H8 {1 u5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M1 E) x8 ]) ?/ X6 _7 P% \* q
6.將羊扒放在麪上，加葱絲、辣椒絲裝飾即成。" h9 S, k) O6 Q. T. R; a( S. \
|
發表於 2011-3-5 05:44 AM
| 