材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G( C2 S- D0 U8 m! R' l
羊扒 8塊、梅子醬 300克、蜜糖/老抽各 4茶匙、蒜頭（剁茸） 2粒、薑粒少許、葱粒 1湯匙、辣椒 1隻、蛋麪 250克、麻油 1湯匙、葱絲適量、罐頭馬蹄（切片） 227克
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# F% E) P% S4 B9 M/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法tvb now,tvbnow,bttvb1 m( K' X' T J9 o. J1 V; l% |6 @$ j- p. S
1.辣椒切開去籽，一半切粒，一半切絲。5.39.217.77:88989 t& s& E. }2 }1 G% O' V1 s- J
- v9 i& Q; ~* a3 O- H0 T+ Z0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將梅子醬、蜜糖、老抽、蒜茸、薑粒、葱粒和辣椒粒攪勻，加入羊扒拌勻醃 3-4分鐘。
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% L% @ { ?/ Y8 v3 H+ V3.預熱焗爐至 220℃，放入羊扒焗 8-10分鐘，再反轉焗 8-10分鐘。5.39.217.77:8898! n2 ~4 n* K5 Q3 A
5 S2 S+ S% `' U+ C+ O i8 n公仔箱論壇4.蛋麪放進滾水煮熟，撈起過冷河。
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5.麻油、馬蹄片、蛋麪撈勻上碟。
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& [9 H, {, f2 J, W7 e" `& p2 x5.39.217.77:88986.將羊扒放在麪上，加葱絲、辣椒絲裝飾即成。2 ^& }' U$ V* S; v. J& F4 [
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發表於 2011-3-5 05:44 AM
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