材料5.39.217.77:88989 l" G* T! C7 K- T0 n
羊扒 8塊、梅子醬 300克、蜜糖/老抽各 4茶匙、蒜頭（剁茸） 2粒、薑粒少許、葱粒 1湯匙、辣椒 1隻、蛋麪 250克、麻油 1湯匙、葱絲適量、罐頭馬蹄（切片） 227克
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2 X6 I$ m) f' yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇 `$ w" d- i- R; j' @4 }/ ^
1.辣椒切開去籽，一半切粒，一半切絲。5.39.217.77:8898+ v# B$ T* J3 q8 n/ X
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2.將梅子醬、蜜糖、老抽、蒜茸、薑粒、葱粒和辣椒粒攪勻，加入羊扒拌勻醃 3-4分鐘。1 A' W h& K2 F5 e- g4 y
+ m" g" D5 |9 w5 e5.39.217.77:88983.預熱焗爐至 220℃，放入羊扒焗 8-10分鐘，再反轉焗 8-10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U+ g3 U) @# E) N" |) w
# C* g" q4 q% ]3 w# U6 q% |# Ftvb now,tvbnow,bttvb4.蛋麪放進滾水煮熟，撈起過冷河。
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5.麻油、馬蹄片、蛋麪撈勻上碟。
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. C. Y+ Y$ G' i# q* ytvb now,tvbnow,bttvb6.將羊扒放在麪上，加葱絲、辣椒絲裝飾即成。
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發表於 2011-3-5 05:44 AM
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