原 料
* P7 o8 g7 x2 F, W公仔箱論壇鮮 墨 魚 肉 560 克tvb now,tvbnow,bttvb# _0 i3 k2 g3 n* C1 W+ I
香 菜 15 克 tvb now,tvbnow,bttvb0 }+ u; X6 N4 N- T8 A
水 發 玉 蘭 筍 片 25 克
; G0 O, c& z s$ R/ i3 U4 @# o木 耳、 青 豆、 蔥 末、 姜 末、 蒜 末 各 5 克
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7 x' P( K% e4 S Ttvb now,tvbnow,bttvb制 法 tvb now,tvbnow,bttvb7 K* ^0 ]/ d9 n- T
鮮 墨 魚 洗 淨, 切 成 荔 枝 花 刀 塊 焯 水 瀝 干;
1 X1 A1 _, s- U* r公仔箱論壇花 生 油 燒 至 6 成 熱, 投 入 蔥 末、 姜 末、 蒜 末 煸 香;
$ u: t1 R& Q" p7 L! x3 @tvb now,tvbnow,bttvb再 放 入 烏 花、 玉 蘭 片、 木 耳、 青 豆、 香 菜 及 調 料 勾 芡, 裝 盤 后 撒 上 胡 椒 粉 即 成。 |