[中式食譜] 益母草荷包湯

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原料：
1 L- W, J; O& `tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。tvb now,tvbnow,bttvb$ L+ J" d" e" A" {! S0 F: ?
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輔料：' s1 l& @( W2 N9 u) m, P
細砂糖適量。. x7 Z! T$ J4 _! W, `5 [
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做法：( O  s2 A; U* f* c! b7 l  I3 I& m
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。tvb now,tvbnow,bttvb, @) Y+ W/ ^% F
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。$ F( F$ S  W8 F7 c
3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。$ k# I7 q1 D+ ^6 `
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Tips：
) G0 L% w! \% n" n# y% `: Y* Y# L公仔箱論壇益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。

carmen_girl

阿妈讲过,益母草对女人好好,不过我唔中意阵味..tvb now,tvbnow,bttvb. }5 \! q! q" C4 F3 d- T
thx for sharing