原料：
8 x/ F' U4 L& {5.39.217.77:8898雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。
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輔料：
2 w! l/ B, K; Y- Z! O! l5.39.217.77:8898細砂糖適量。4 L ?! t/ S! a; E ~( A
. Z3 d! e4 V! e& ^tvb now,tvbnow,bttvb做法：公仔箱論壇8 j' S* j/ e: V Q. k* M, p" Z
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。
# }6 l" B$ F9 b' s- |+ c2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。
" E p! d! C6 B: J3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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" y+ L. k7 ]- M p1 N公仔箱論壇Tips：6 X/ y& W1 s+ n
益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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