原料：
4 r0 U) k9 z% k1 u- b雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。
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輔料：公仔箱論壇 D6 I0 o- p, n& |: X
細砂糖適量。公仔箱論壇$ W p% [6 z; `6 s) }
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做法：$ g8 H2 d3 P% Y
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。; p+ B, U/ G: l( e* `) I& ?0 C$ H
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。
3 s! N7 k) F! g: [" g+ R! b1 e& Y5.39.217.77:88983． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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( Q. s1 X. T/ h3 yTips：
! G; W* w1 J% j# `益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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