原料：5.39.217.77:88987 X8 P9 |$ s9 u9 K
雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。公仔箱論壇9 X- l- k8 S( _ q
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輔料：5.39.217.77:8898; K" ^6 C9 k2 C; Q
細砂糖適量。
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做法：
; a' b- f) |# N3 Ztvb now,tvbnow,bttvb1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。5.39.217.77:8898) ^2 v/ Q+ O0 r& g4 y/ `. |" a
2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。
9 t3 e1 e9 f) U+ L3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。5.39.217.77:88986 [* l: ~" f% L' d+ v. T
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Tips：tvb now,tvbnow,bttvb) M1 d! N# S& y, B
益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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