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雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。公仔箱論壇, S. D6 j2 C. C& x" u/ M) J
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細砂糖適量。9 N8 D3 i6 H, ?- h! f! n, H
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做法：
& \, q2 W- M7 C! A8 n8 t1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。
; _6 `: E+ a/ p2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。
; J9 N6 ~/ U8 Ktvb now,tvbnow,bttvb3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。公仔箱論壇; l; r1 X$ {% {8 n$ w. X
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Tips：
+ a( M$ u! x& n益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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