原料：公仔箱論壇( i! {9 K! p& F8 L# g1 ]$ r
雞蛋1個，益母草5克，枸杞10克。
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細砂糖適量。tvb now,tvbnow,bttvb9 e% `# a' O0 `0 F1 W1 I% \* L
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做法：6 j* F$ b+ D- ~4 E1 [" o$ M5 v
1． 益母草與枸杞分別洗淨待用。
0 C3 @3 H$ `# Y2 V2 m) |9 q( l" M2． 砂鍋置火上，倒入適量清水，放入益母草，大火煮開後轉小火燉至水量只剩1碗。% D( ^3 I: k! Y* a5 R
3． 加入枸杞，煮5分鐘後打入雞蛋，煮成荷包蛋後加糖調味即可。
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5 W+ }4 D# e) ?( _3 R" q' `Tips：
2 c9 x# f& C# Y7 r# |2 l5.39.217.77:8898益母草有活血調經，止痛經、止淤滯腹脹痛等功效，雞蛋能滋補氣血，為身體提供豐富營養，與益母草、枸杞煲湯，可以調理月經、緩解經痛、利水消腫、輕盈體態，還能有效提高受孕幾率，是一道溫潤的滋補湯，但孕婦忌服。 |
發表於 2007-8-9 11:15 AM
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