[中式食譜] 牛膝蹄筋

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【原料】 豬蹄筋100克，淮牛膝10克，雞肉500克，火腿50克，蘑菇25克。 : L7 c$ `' x$ w! O$ }7 y2 ?
【製法】 豬蹄筋蒸4小時後切段；雞肉切成2厘米見方的塊，置蒸碗內；牛膝斜切成薄片，撒在豬蹄筋和雞肉上，再將火腿、蘑茹切成絲一起撒在蒸碗上，後加胡椒粉、味精、料酒、食鹽、清湯，調好味，上籠蒸3小時後，出籠即可。  U4 S5 S9 O3 C& S5 p. W6 g

6 ^3 o, w5 F6 U; J: K5.39.217.77:8898【功效】 補益肝腎，強壯筋骨。9 h0 }: V/ q: b  B

6 D4 A7 |8 l+ C1 N% K$ l【用法】 佐餐食。5.39.217.77:8898- q2 B# B! w: y4 _" N
【應用】 適用於關節酸痛、強直，或腰酸神疲乏力。