材料：
! Z: B9 `0 H" Z6 q0 I/ A* Ktvb now,tvbnow,bttvb豬腩肉 150克
: q4 m: ]0 \5 |" X: m7 y; Z0 p菠菜 300克) T8 S! u! E0 w- [0 i* R
洋葱 40克) I6 Q* S$ m _8 u7 d7 E
蘿蔔 40克
; F: N" g, H# `9 _! k$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾牛至 15克
* A1 H" U2 u9 _( q" c5.39.217.77:8898碎牛肉 100克
. k! w% w1 k' z( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 1隻
/ z' O' r' u! n8 m8 _/ b5.39.217.77:8898雞翼 4隻
9 ^$ H A, ^. _% STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮茄 120克公仔箱論壇3 G# }7 j% C3 T6 v
麵包糠 40克
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1.先將雞翼及豬腩肉切件，以鹽水將兩者泡熟隔水備用。
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2.蛋黃撈入碎牛肉中，混入麵包糠及適量調味料、巴馬臣芝士。
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( B+ D7 i4 |) s8 n( ?3 z1 r3.撈好的碎牛肉揉成球狀。將洋葱、蘿蔔、香芹及鮮茄煮3至4分鐘，加入豬腩肉、雞翼及調味料，以明火燉45分鐘，最後加入菠菜、肉丸煮15分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" N8 q. n4 C; U9 O! s/ K
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發表於 2011-2-26 12:31 PM
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