材料:, X2 z3 F7 g6 b8 q _
豬腩肉 150克
, m: Z) y% r$ Y( X4 {菠菜 300克5.39.217.77:8898. {7 t) l( l) e
洋葱 40克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K8 m4 Q6 G2 ^; Z8 i5 d U) a
蘿蔔 40克
7 s1 c1 A/ s8 Z5 x) S5 S公仔箱論壇乾牛至 15克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ R6 Y# M5 ?( X
碎牛肉 100克
0 y" u+ l% C* x( X+ p" w otvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1隻tvb now,tvbnow,bttvb0 a0 \0 n7 e3 U1 y6 b
雞翼 4隻tvb now,tvbnow,bttvb6 |0 Q/ y0 P% Y
鮮茄 120克: F; V& `& X( L+ L8 H4 F
麵包糠 40克
& c3 q8 o+ q# z! u Z5.39.217.77:8898/ a5 m2 B. i* a( v* r, U- q, K
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1.先將雞翼及豬腩肉切件,以鹽水將兩者泡熟隔水備用。
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+ H' @! j6 u/ V/ j# a9 _# ptvb now,tvbnow,bttvb2.蛋黃撈入碎牛肉中,混入麵包糠及適量調味料、巴馬臣芝士。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j/ e8 ?7 i+ U% V0 H7 }
# m; V, T3 N5 x: W9 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.撈好的碎牛肉揉成球狀。將洋葱、蘿蔔、香芹及鮮茄煮3至4分鐘,加入豬腩肉、雞翼及調味料,以明火燉45分鐘,最後加入菠菜、肉丸煮15分鐘即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 v# C# w7 J" \: U9 z5 |
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