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人與鈣的10種最親密關系

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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題,“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号,把以下的最新資訊COPY進大腦 ,你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……, ]2 _$ H2 R! s1 E* H

7 g- |& Y2 I7 E0 y& F3 o# R4 ~% y5.39.217.77:8898●大腦
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2 X! Z) d, {  r- H& H$ z' v5.39.217.77:8898鈣VS 情緒tvb now,tvbnow,bttvb: Z' E5 ~& S6 R0 ~' M2 E: D/ x

$ X  W* g9 }! X) Z1 O7 O0 O! s鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮,使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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●血管5.39.217.77:8898) I/ L0 [9 p1 ]5 {8 L, _# `3 l; C

6 K5 ]8 R+ x  V; P鈣VS血壓公仔箱論壇2 O! x- I4 [- M% y% ]1 p8 G) m& G: O

, n0 k% q, Z% n+ R9 L: f0 stvb now,tvbnow,bttvb人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質,日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比,高血壓的發病率要高2~3倍。5.39.217.77:8898- `7 X8 _( u8 F1 o, {, i7 ?6 {- ^9 f8 g
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●眼睛5.39.217.77:8898; h$ w: y1 J' z7 F( t# E

% `6 D7 m9 b9 y: o5.39.217.77:8898鈣VS 視力
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# g1 h$ ^( t. Z7 M5.39.217.77:8898鈣參與視神經的生理活動,還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響,眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。7 ?- k. M: k  A/ r
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●淋巴液
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0 U. [% @, j, ~, J  T4 g5 w鈣VS 免疫力TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) q& Z) I# V; R( N5 g$ C+ h  o: @, m

3 g- f1 E/ d+ j  w( b鈣能激活淋巴液中的免疫細胞,改善其吞噬能力,同時促進血液中的免疫球蛋白合成,增強人體免疫力,抑制有害細菌繁殖。
, K& @# S  A8 H: |% rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898( h3 h. w( q( w. W" m! s" L
●消化系統
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; W2 }4 z7 x# W; f- O! h9 ^. {鈣VS消化能力tvb now,tvbnow,bttvb& M% o  o5 \5 j2 E8 X: G+ Z  C6 ]
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶,改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。5.39.217.77:88984 |8 ^2 G6 ~, e$ U+ b; r! J
 
' I# |- S' ~/ J+ q/ Z1 `/ @tvb now,tvbnow,bttvb●肝髒tvb now,tvbnow,bttvb! Y5 j. \2 L, \) x/ u3 B* A

4 n5 @& q( f0 }鈣VS排毒能力公仔箱論壇/ W" C9 N& n# L' x! }5 h

$ n5 X' e9 @& R: {3 E; l5.39.217.77:8898肝髒是重要的解毒器官,各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素,對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足,不僅排毒不充分,肝臟健康也會受到影響。5.39.217.77:8898. ^6 \1 a2 x8 V9 P2 C) n& r7 V

2 S, ]5 J% t1 S  r5.39.217.77:8898●内分泌腺tvb now,tvbnow,bttvb5 h% d) }9 l4 e, E
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鈣VS 激素分泌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 K% }/ l( X% A" O! J7 O- t
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息,鈣不足則内分泌失衡,不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢,還可能導緻性功能低下。5.39.217.77:88985 V3 U) e3 ]# h" H. R$ D
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●皮膚
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鈣VS皮膚彈性
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% c7 U  ~; n. o9 Z6 T7 atvb now,tvbnow,bttvb鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時,細胞膜通透性增加,使皮膚和黏膜對水的滲透性增加,導緻皮膚彈性降低,甚至引起皮膚瘙癢、水腫。tvb now,tvbnow,bttvb, ?2 t3 `* o# L
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●肌肉, P  Y$ R$ I! ^% @5 L
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鈣VS肌肉力量
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鈣參與肌纖維運動,缺鈣則肌肉力量不足,不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時,鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高,進而出現自發性收縮,甚至嚴重到抽筋。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x/ j) ?, s% _; P! |' o0 }

( F/ X8 Q! p9 W3 T" K& B" QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●脂肪TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V6 ]6 u, s7 j. S, S$ `

! N$ W1 b. L4 y5 Ctvb now,tvbnow,bttvb鈣VS脂肪代謝
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1 Y' v0 m9 O) t4 W& Ftvb now,tvbnow,bttvb鈣與脂肪代謝有潛在關系,具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放,還是以脂肪形式儲存。實驗也證明,高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。
嘩...真係唔講唔知, 真係要多D補充鈣先得5.39.217.77:88982 |2 m2 m) L, K& p- d3 N  m
平時以為只有骨質梳鬆TIM, 原來仲有咁多問題
9 l( p% Q& y, ^: V4 K# p( z$ b# }( s公仔箱論壇謝謝分享
wa~钙还有真么多好处啊!8 L" C! s7 c5 ^8 w7 T* B
那真的要补一补啦!
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