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“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……tvb now,tvbnow,bttvb1 k2 _. o$ z8 a/ |+ }
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●大腦2 O* i/ I8 K; h/ ?
8 [3 ]8 g; S- K9 [) Z7 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS 情緒
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+ L. c5 S, J. _. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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/ H: C! y5 e' d" o5.39.217.77:8898鈣VS血壓
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人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
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●眼睛
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鈣VS 視力
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鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。! [# q0 j! Q2 t# ~+ d
% D1 T+ U9 D/ I8 D% W! `●淋巴液
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鈣VS 免疫力
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。
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! ], ?# b0 s+ `6 ~9 O1 Q U" x4 O! w5 M公仔箱論壇●消化系統
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鈣VS消化能力5.39.217.77:8898# N4 Z5 o6 _: w s5 w
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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3 l6 N3 t+ X5 k. Stvb now,tvbnow,bttvb●肝髒
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: n% `3 ?+ w# i9 w8 T! k5.39.217.77:8898鈣VS排毒能力1 O' @" x2 W0 v/ ?- s H; q
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肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
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4 O6 \+ B4 S' x2 d) Q●内分泌腺 I. a, u/ i) G1 Y1 G S
/ ]: N& B) {) y/ r鈣VS 激素分泌5.39.217.77:88984 P# N$ H$ Q( o) M9 z5 o# F, b
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内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。( [& z @1 L+ M2 C+ N
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●皮膚tvb now,tvbnow,bttvb2 D' ` ]# u+ u1 s; Q
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鈣VS皮膚彈性公仔箱論壇) g5 [3 B% E% A" }, D
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ a: f, ~$ j6 ^+ l) |! v; q
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●肌肉
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鈣VS肌肉力量公仔箱論壇% M0 z) Y) G& e4 K" k [
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鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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& I! E k0 w1 ?& F8 a2 atvb now,tvbnow,bttvb●脂肪0 M& Z6 x/ M0 l }& Y* n8 M# ^
0 G8 e8 e+ c/ d) o0 n鈣VS脂肪代謝
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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