/ c0 I& i# J; ^2 z4 ~( f“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……tvb now,tvbnow,bttvb6 l6 E' N+ L8 K x+ A- b
% }0 ?6 z0 w* f& ]9 e' c" \+ L公仔箱論壇●大腦5.39.217.77:8898; d8 F1 r' J8 P, m5 ]9 M0 g! G
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鈣VS 情緒
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* o+ y! D- i5 S5.39.217.77:8898鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
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●血管公仔箱論壇/ @2 L3 y( v5 O2 j# p# s6 k
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鈣VS血壓公仔箱論壇" ?: l, _" d( o. k5 e
# n% t( u1 \& ~7 q5.39.217.77:8898人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。
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●眼睛
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鈣VS 視力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L a1 D; Y; b& R8 Q2 y2 T7 |# A
/ v1 v2 P' r$ [5.39.217.77:8898鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。公仔箱論壇) `. j3 o8 R/ t$ t2 F8 {) W
5 E( ^- G- ?4 q$ Q●淋巴液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X7 d1 l6 Q5 s) e7 z7 b
% k0 \0 l+ w: Z+ t, Y公仔箱論壇鈣VS 免疫力
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鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S7 q8 {, Q. G0 x- \3 w
& j9 S X) R( W- X$ y●消化系統6 ~6 |- D# a S! h) w
2 l, X5 m- X8 @! o0 |4 b鈣VS消化能力
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鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。
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/ _$ b1 p! ?% a3 b1 r5 C6 t+ ]●肝髒5.39.217.77:8898! T7 l' ?( E7 i, y* [* G: k( A
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鈣VS排毒能力
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& O2 L, R3 l, P5 X+ ~% T1 M/ |公仔箱論壇肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
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: e" k l' c+ v0 \7 W公仔箱論壇●内分泌腺
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+ Z5 d# C; m6 l# k8 S4 K. etvb now,tvbnow,bttvb鈣VS 激素分泌
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3 o/ `" n2 `/ I/ e2 ?3 ]6 J内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。/ s n4 ^0 i+ D
$ b2 L, P% S7 v- J6 \8 i4 T4 L5.39.217.77:8898●皮膚
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1 o6 W' Z, T4 u7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS皮膚彈性0 F0 y2 ^/ s/ x0 `- l: B
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鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q2 d9 M( t! V) H& l" @
/ ]; s) p @: k2 U公仔箱論壇●肌肉
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" }8 G2 J8 ^5 o) \0 t* `0 P4 T鈣VS肌肉力量tvb now,tvbnow,bttvb0 e, i! J3 K) R! G' B8 t6 t
* R& _/ D6 Z" a% T! t5 W鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
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●脂肪
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鈣VS脂肪代謝
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鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
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