1 s6 R* i4 y* A, E6 j7 G公仔箱論壇“鈣”問題不是個單純的“骨頭”問題，“補鈣”這擲地有聲的兩個字也不僅僅是個口号，把以下的最新資訊COPY進大腦 ，你會發現“鈣”與你身體各個系統原來都密切相關……5.39.217.77:8898: g: I3 i# h: J% N* O3 P8 H
7 i' E$ I, @3 \: n- r●大腦公仔箱論壇' E3 j- Z# W. g% | b% K
1 g0 _, e9 c; @* Y% O$ a5.39.217.77:8898鈣VS 情緒5.39.217.77:88986 n, Z w) y: A; v. [
1 |& H- m# l9 v+ g; w! k+ n5.39.217.77:8898鈣是腦神經元代謝不可缺少的重要物質。充足的鈣能抑制腦神經的異常興奮，使人保持鎮靜。缺鈣則使人煩躁、情緒不穩。
' b- K! d; e4 ^( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 X$ z* Y" z0 Q: ^1 X$ y' R
●血管
4 s/ P; r3 E. E' S) G公仔箱論壇公仔箱論壇2 K1 j1 A9 Z3 |* \
鈣VS血壓公仔箱論壇: q& s& a: r* k
( q& h) ] E/ m7 n6 a V' K人體缺鈣會刺激産生導緻高血壓的多肽物質，日攝入量少于300mg者與達到正常攝入量者相比，高血壓的發病率要高2～3倍。5.39.217.77:88985 C0 o/ u6 H$ Y3 C
5.39.217.77:88981 k7 d7 T) g4 ?2 H0 ~( x
●眼睛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d' J2 w+ R9 g3 y; U; [
公仔箱論壇7 p5 v0 ~+ [: B$ U5 L
鈣VS 視力
2 P+ l8 z @8 X, T
* w) R3 N. }+ I8 t鈣參與視神經的生理活動，還使眼球充滿彈性。鈣攝入不足則眼肌收縮功能受到影響，眼睛容易緊張、疲勞、視力下降。
! `3 j, B; t2 W3 H7 j& Etvb now,tvbnow,bttvb
/ S* o5 a/ z& E●淋巴液2 A& |: {: j* _5 l' U& \) R
7 [7 W7 R N: u0 z# _. D3 s, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鈣VS 免疫力* _5 e3 }: z6 B& W+ g0 N8 }
' n6 U9 u( M8 {) M
鈣能激活淋巴液中的免疫細胞，改善其吞噬能力，同時促進血液中的免疫球蛋白合成，增強人體免疫力，抑制有害細菌繁殖。5.39.217.77:8898! `, ^/ z) X5 F( i% R/ u# g' M
5 d" Y! B& ^! k, V; t1 }+ g5.39.217.77:8898●消化系統1 P {/ b7 y% M8 p5 b) ?
, I+ @! U2 q. ]2 q4 y) |tvb now,tvbnow,bttvb鈣VS消化能力tvb now,tvbnow,bttvb1 F2 b* R4 L& h& J; X" V: F) E) A* i
- L% p: Q/ C) M/ T" \0 [" W% x
鈣激活人體内的脂肪酶、澱粉酶等多種消化酶，改善其消化蛋白質、脂肪、碳水化合物的能力。鈣攝入不足容易導緻消化不良、食欲降低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ]: j1 }& V6 l {/ H6 ^5 T
公仔箱論壇; i6 @# O! I: b1 `+ y% \" ~. a
●肝髒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ?# P5 f2 r5 b% j+ E2 \
% j8 W! A# i1 t! p; j
鈣VS排毒能力
3 J+ |; I: f5 i: w& H% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! ^& N% @$ o R+ Z5 p
肝髒是重要的解毒器官，各種毒素都在肝細胞的作用下變成無毒或低毒物質。鈣是參與肝細胞修複的重要元素，對保護肝髒的排毒功能十分重要。若攝入不足，不僅排毒不充分，肝臟健康也會受到影響。
# H3 h H" J2 X7 ^3 @公仔箱論壇. ]0 V( L5 |1 j" y
●内分泌腺
: [8 i; z6 h6 ^% z) }公仔箱論壇
# g+ p6 j) [0 [7 t4 n% Q3 }鈣VS 激素分泌7 t: L4 O7 [9 `) N: I* P7 f
t/ a5 ^+ x7 v! U0 l( l内分泌腺分泌激素要靠鈣來傳遞信息，鈣不足則内分泌失衡，不僅影響膚色膚質、誘發失眠多夢，還可能導緻性功能低下。
4 w4 p I( w4 v' q) K* j: p- L; p3 m; {5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& n b" O: o5 Y$ F. D% o
●皮膚
5 G' |, @) G! [公仔箱論壇
; ^1 d9 i; i# \鈣VS皮膚彈性tvb now,tvbnow,bttvb$ u6 ~9 a S& i) S Q+ N- x+ C! j
tvb now,tvbnow,bttvb# t; K+ R( K" V' Z3 }: h
鈣對維持皮膚細胞膜的完整非常重要。當體液中鈣離子濃度下降時，細胞膜通透性增加，使皮膚和黏膜對水的滲透性增加，導緻皮膚彈性降低，甚至引起皮膚瘙癢、水腫。
' N3 ~$ S' t' t/ R4 d" S% S
4 {* m: S# I1 A" o●肌肉
( X5 \8 c0 `7 V4 {9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z! M8 n, H0 b" K( L# T% L
鈣VS肌肉力量. [4 A$ K( P, f; ]; p
2 R2 q6 f5 i7 L- _, Z% j鈣參與肌纖維運動，缺鈣則肌肉力量不足，不僅運動時容易拉傷、運動後也常常感到酸痛。同時，鈣濃度不足時肌肉的興奮性會增高，進而出現自發性收縮，甚至嚴重到抽筋。
* f7 y9 j+ X! [: i! ^
9 ?3 f; x7 \2 I/ G; ?- Y9 e2 p* Z●脂肪TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! r; C' b! ~# o- K- X
6 z1 a- b$ ]+ s) ]; m公仔箱論壇鈣VS脂肪代謝
) S/ X' ]) e7 W# a5 F3 {2 R' ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' F" q! f! m" _5 rtvb now,tvbnow,bttvb鈣與脂肪代謝有潛在關系，具有抑制“儲存脂肪激素”的作用。因此鈣的多少決定了能量是燃燒釋放，還是以脂肪形式儲存。實驗也證明，高鈣飲食能将減肥速度提高2倍。 |
發表於 2011-2-25 02:57 PM
| 
