材料：tvb now,tvbnow,bttvb$ I- q& ~& \0 K9 o( d% X( G
雞蛋 2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L( J/ @, |" n6 R# E7 K% m
鵪鶉蛋 1隻
( R+ t8 _# K# u( n ~( |5.39.217.77:8898煙三文魚 80克
4 W* c2 q9 J) V+ l& l公仔箱論壇露筍 30克
( Q) h5 ?# G w7 H: k8 {6 g ztvb now,tvbnow,bttvb忌廉（或可用牛奶代替） 5毫升公仔箱論壇, S1 v/ `9 r5 w N4 r0 a; `( t
雜菜、牛油、白醋 小量
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4 f9 C' R) \* h" _7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
! s( s& @ b# k. G; X% V1 x5.39.217.77:88981 煲滾水後放鹽，烚露筍。
. D1 H2 z- t4 ~ T' O$ ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R- Y1 ~; K) K8 Z7 T* g$ q/ u
2 再煲水，待滾後加點白醋，收細火放鵪鶉蛋，煮約2分鐘後撈起。
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+ C: U+ Y* ?5 B+ B6 C2 c( W3 攪拌雞蛋，再加忌廉及鹽拌勻。開鑊放牛油，倒入蛋漿快炒後熄火。先將露筍放底，再逐層放上炒蛋、煙三文魚及鵪鶉波蛋，伴以雜菜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S E" o+ t4 R# g9 u
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小貼士：
1 h2 N5 n9 Z/ Jtvb now,tvbnow,bttvb鵪鶉波蛋撈起後，要先用廚紙吸一吸水，避免破壞三文魚的食味及質感。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; p; e6 p4 T$ R9 |
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發表於 2011-2-23 09:12 AM
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