材料
4 O3 i4 a9 V0 x: g6 W' K鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c0 V: ]1 I9 x
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4 n7 j P$ j& h$ w' q4 c7 I! \tvb now,tvbnow,bttvb做法
& L: K& s% i, A) F Ttvb now,tvbnow,bttvb1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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1 r, D# n- F5 X) h- M5.39.217.77:88983.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。
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W |7 `' k, ~0 `' F4 b9 f: r公仔箱論壇用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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