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鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯4 {3 [( S& S( k5 b3 u
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) ^1 `) s9 }/ |0 W做法
+ H% q6 L" H, U7 H+ p7 E( |, N5.39.217.77:88981.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。公仔箱論壇7 e" Y" }! L3 U$ j- n' l8 p
: X( G; [4 J. o公仔箱論壇2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。tvb now,tvbnow,bttvb7 z! s. t& o# Z7 C$ I1 J K' s
4 ]- S* ^/ I ?( F1 e; Q3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb& d$ u# \1 a- ]/ `/ I. f8 e
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. M" }& y9 \, U. j$ t) G2 m t公仔箱論壇用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?4 z: g# G' g. G8 t6 b7 E b& X4 ?5 I
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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