材料
6 p, }' M9 `8 i$ s( X5.39.217.77:8898鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t( H' {1 r# }: F5 ?% P
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1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。
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/ J ]1 \" x3 v7 g( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。, R! s; q9 G, y% ?2 J& x3 _5 Y
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用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。% V) a4 s3 j' r8 I/ f, y F
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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