材料
: w6 t/ o* h. F3 z2 h鮮海底椰 4件、紅棗（去核） 12粒、冰糖 140克、雪耳（已浸） 1朵、薑 1片、水 4杯
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做法
. e) R3 o: C3 z1.海底椰去衣，切成小方粒。紅棗洗淨，浸 30分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb! n* R7 L2 c3 F% {6 b8 N/ b
0 D& p0 @) P4 }9 t) T) p) ~公仔箱論壇2.雪耳修好，撕成細朵，放入滾水內加薑片汆水，取出隔淨。
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* m: |8 N% t& F% d! h6 P+ _, E8 ?tvb now,tvbnow,bttvb3.將鮮海底椰、紅棗、冰糖、雪耳和薑放入燉盅內，加滾水蓋好燉 1小時 30分鐘即可。8 ?5 r+ c: [, t; P5 e# Q$ D
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0 ]& I) G7 d% a0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用意粉煲來燉東西可以一次過加入較大量的水，不用經常揭蓋加水。
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發表於 2011-2-23 05:42 AM
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