[中式食譜] (強 身 防 腫 瘤)鯊魚骨煲鱆魚蘿蔔湯

smy

材 料 急 凍 鯊 魚 骨 　　 １ 磅 1 a: W/ S& x7 a9 A7 q. Etvb now,tvbnow,bttvb青 蘿 蔔 　 　　 　 １ 個 - [. T  e' m! ~9 ]* I+ z紅 蘿 蔔 　　 　 　 ２ 個 * ^. ]; l2 T! K( V/ S9 \% o, Z7 ^瘦 肉 　 　　 　 　 ８ 兩 ; H6 m5 D$ I' ?5 F1 ~# ~3 v' Y

鱆 魚 　  　 　 　 少 許 7 Q* f9 _; g3 I8 Z3 P8 d薑 　 　  　 　 　 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb* p& l; W; N. o$ B 蔥 　  　 　 　 　 少 許 " G* g! q$ C- H

鯊 魚 骨 － 鯊 魚 軟 骨 有 助 消 腫 瘤 及 防 癌 作 用 。
4 h- X- S* D, F0 {3 s3 T6 b3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青 蘿 蔔 － 蘿 蔔 的 一 種 ， 能 清 熱 ， 有 健 胃 化 痰 ， 滋 潤 助 消 化 的 功 效 。 ; L; V  J0 z9 P' z) C5 R( ?
紅 蘿 蔔 － 含 維 他 命 A 、 B 1 、 B 2 和 C ， 含 大 量 胡 蘿 蔔 素 ， 能 補 血 強 身 ， 滋 潤 解 燥 ， 驅 胸 鬱 悶 ， 調 整 腸 胃 ， 降 火 氣 。
. g! Z" C+ Q, i7 ?) V: o- u瘦 肉 － 滋 陰 健 體 。 5.39.217.77:8898. p6 n* b: s$ L/ U2 l. D, ]5 G
鱆 魚 － 養 血 益 氣 ， 收 斂 生 肌 之 效 。
' I7 V+ X9 ]  s3 S9 S0 ztvb now,tvbnow,bttvb

做法

• 鯊 魚 骨 洗 淨 ， 放 入 鍋 內 加 薑 蔥 飛 水 ， 備 用 。
• 青 紅 蘿 蔔 去 皮 洗 淨 ， 切 塊 。 鱆 魚 及 瘦 肉 洗 淨 ， 備 用 。
• 鍋 內 放 適 量 的 水 ， 水 滾 放 入 鯊 魚 骨 、 青 紅 蘿 蔔 、 鱆 魚 及 瘦 肉 ， 大 火 滾 1 0 分 鐘 ， 轉 慢 火 煲 3 小 時 即 成 。