[中式食譜] 菲力燴飯－－福慧飯

homme

6 W5 \8 w$ `( M- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" B, F  s  b' V$ }* Z1 j# ?* itvb now,tvbnow,bttvb材料：    白飯一碗,  素火腿漿,  小黃瓜,  芹菜,  蕃薯粉,  青花椰菜.& c! |2 }/ D5 t

# _2 F% }" D6 R8 ]: v2 Z% s5.39.217.77:8898調味料：黑胡椒,  高湯,  醬油,  香菇精,  太白粉.
. B- d) R6 ^" X% V. XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 u$ Q/ r9 ~4 \1 x公仔箱論壇
! V! n+ A- V" c3 H3 C公仔箱論壇作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J) ]3 q4 C+ U3 S8 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }; A. T7 ]$ z
１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。
! T; P$ C2 q0 p+ F6 a7 ^* N. O5.39.217.77:8898
% g, N* k& L: u5.39.217.77:8898２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。
; r1 E/ b& U6 }tvb now,tvbnow,bttvb
1 ]% {! h) r( M公仔箱論壇３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，
! P2 x1 [. q* s* c! _6 w0 g9 ztvb now,tvbnow,bttvb       下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。
" X/ N, s% T% E" t5.39.217.77:8898
: D5 `0 Y3 {- w: n/ S* otvb now,tvbnow,bttvb４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。
, l. H( c- G& L# H$ |; F- s
* B5 r% ^! M  u: E3 X# X* h5.39.217.77:8898５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! f6 i6 ~+ V8 N  A4 w- l
        再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！
% D4 ^7 D- x, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [( K* u3 [2 k- n

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 \* T* B1 @* |- o. o	, q- c9 c$ k8 A; h6 L. x: V5.39.217.77:8898
tvb now,tvbnow,bttvb: m8 I4 Q! I! ~3 e; k" R* X