[中式食譜] 菲力燴飯－－福慧飯

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材料：    白飯一碗,  素火腿漿,  小黃瓜,  芹菜,  蕃薯粉,  青花椰菜.; E7 U6 c% e. ~5 f0 _! {
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調味料：黑胡椒,  高湯,  醬油,  香菇精,  太白粉.8 x6 i1 M4 F# }! T4 R
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7 S4 `+ \5 R2 A3 e  @7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：tvb now,tvbnow,bttvb  B4 a# ^+ P5 o& L! h% E+ F# |1 J

$ p: j; e) T. s5 ?2 b8 o5.39.217.77:8898１．小黃瓜、芹菜切細小塊狀，加入火腿漿、蕃薯粉攪拌均勻。
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# w  N! }8 t" S/ W- m: F  otvb now,tvbnow,bttvb２．擠成薄片塊狀，入鍋炸七分熟。
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" y3 L9 Q5 V; r  ^% i; P: f３．將成品沾打散的蛋汁，再沾蕃薯粉，再沾蛋汁，最後沾麵包粉，
. u" t7 k/ K. y6 Q4 c5.39.217.77:8898       下熱鍋炸過，即成素排，切成條狀備用。公仔箱論壇2 s# A, B) F7 @% g. C

" g( G9 p4 d9 u" k! p% \tvb now,tvbnow,bttvb４．高湯加熱，加入所有調味料，以太白粉勾芡，即成菲力醬。
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3 Z# y! o* i$ u2 ~: d5.39.217.77:8898５．上盤時，白飯一碗灑上黑芝麻，素排擺放在旁，淋上菲力醬，5.39.217.77:8898; Q0 d1 _$ P7 ~" T8 b5 I
        再以川燙過的青花椰點綴，口感一級棒！tvb now,tvbnow,bttvb4 _# L0 ~! G; H7 Y& H$ V; m3 k
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