材料
8 [% y5 _0 n) S# KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許
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芡汁3 ]/ _8 [& C( |3 `4 \7 b: B- b" l& R
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙
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7 }3 J A) I- U* O0 F" Q; ?0 Ktvb now,tvbnow,bttvb做法
1 K$ i6 n/ x" O( c: W* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。
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, u2 q# y( O% k( U% {+ Y, _ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。
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& o9 b$ ]' T V2 y5.39.217.77:88983.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @2 g7 `) I2 I* o5 I& B2 c! Y
. j% S6 S! g) v8 ]/ H+ }# P* a1 x4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。5.39.217.77:8898; ?' r( n- e8 X, G( Y: B; L, N) |
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- _0 H- |2 G N. i* L貼士
~ |" j* r/ J/ z2 C6 k檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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