材料
% }% s# u& G5 {2 _多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許4 c5 j$ ?6 u2 s+ L4 z/ }
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芡汁
: i$ t9 X% t. d$ ?' v# ^ a公仔箱論壇生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙
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做法
: Z4 @5 E2 w2 n& d. L2 R% A5.39.217.77:88981.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。0 [" ?/ L) K3 [4 Z; H R- ]" ]$ p
5.39.217.77:8898. v* N, Q! E# @1 B% s% Y2 ~7 W$ ?
2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。公仔箱論壇- w' a9 G* n2 z1 `$ n- w
" y% d& @. g7 T4 m( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
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2 h1 ^* i \7 P$ I$ X9 K4.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `3 A+ n+ G: |, V
, u$ g& J2 ]: I/ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。8 \2 d) H/ f0 n1 q. \
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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