材料公仔箱論壇2 f: j& {9 c- E3 s
多寶魚 1條、檸檬 1個、紅辣椒（切粒） 1隻、蒜茸 2茶匙、生粉少許
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芡汁! M, S! w( B b# m
生抽 1茶匙、生粉水 2茶匙
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做法
; ?) D1 I' X3 v" N q公仔箱論壇1.把已洗淨的多寶魚用少許生粉抹遍魚身。
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2.檸檬切半，一半榨汁，取 2湯匙檸汁備用，再切薄片。另一半刮出檸皮茸 2茶匙備用。tvb now,tvbnow,bttvb- C! K! n6 N2 k5 h
- x. N3 c8 `. V* z8 n4 h) V: K+ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把檸皮茸、檸汁、生抽和生粉水拌勻成芡汁，以小火把芡汁煮滾備用。
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- t9 Q/ ]/ ]' k0 I5.39.217.77:88984.把魚放碟中，放上蒜茸、紅椒粒，檸檬片，用大火隔水蒸 10至 15分鐘，魚熟後把芡汁淋魚上即成。, _, w. A6 K) a; t: {0 k6 n; q
% ]. P( @5 [, e kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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檸檬味道酸，但實際上是鹼性食物，有助平衡身體的酸鹼值。$ [5 w" U% P0 I$ B; `, k
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發表於 2011-2-22 05:40 AM
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