[中式食譜] 有營豆漿火鍋

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5 K. W& \1 I  `5 I                          材料:     純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克, 9 c- u/ d% G: U* [
            牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條
& c) |9 x5 v( Q& h+ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 b. ]; |# \$ @$ s
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調味:     蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許
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. q! W; F0 E2 M$ o8 {9 h! E1 ?% T* C1 `tvb now,tvbnow,bttvb做法:
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1. 所有材料洗淨，瀝乾。
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$ T8 I; g& N. K4 s2 n. ?公仔箱論壇2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。5.39.217.77:8898' e% Z& h" X1 N, \1 a
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(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。)

chestnut

ohhhh......i never thou of using soy drink as a hot pot soup base!!!!  funny sharing!!!!

coelacanth5

come on sweet or salt?