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材料: 純豆漿 4杯, 芽菜 150克, 金菇 100克, 蝦仁 50克, 花枝 50克,
I/ Y4 h2 v5 [) v 牛肉(切片) 50克, 冬菇(切片) 50克, 甘筍(切片) 50克, 粟米(切段) 1條公仔箱論壇1 ~# Y7 }6 x0 @/ w N$ D3 O2 s( i
. a9 K9 H" j% _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v; R1 |/ t1 v" h/ Y6 O* ]
調味: 蝦乾 1湯匙, 冬菜 1茶匙, 豉油 1/2茶匙, 糖 1/2茶匙, 胡椒粉 少許公仔箱論壇6 s. v* u) G" X' l) h2 ~# I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~7 Q* l* i, T/ l! O7 g
/ y$ R" G3 h4 o5.39.217.77:8898做法:tvb now,tvbnow,bttvb; f' K+ Z% f+ [$ u
' h5 U; m1 D" Q9 L" w8 `, |5.39.217.77:88981. 所有材料洗淨，瀝乾。& S* o7 g9 }, ~& c: j5 b
: u7 x! w) V4 N5 m公仔箱論壇2. 豆漿煮沸，加入調味料，放入所有材料煮至熟。公仔箱論壇* Z' U) [) q( P' K1 a0 _( n! d
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(備註: 對牛奶敏感或愛新嘗試的人，會特別喜愛這個用豆漿作湯底的火鍋。豆漿的鈣質含量雖不及牛奶高，但配合其他含高鈣的蝦仁及蝦乾，這個有營豆漿火鍋的鈣質含量一點也不比牛奶遜色。) |
發表於 2007-8-7 04:07 AM
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