做爱的10大好处和1个坏处

　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张： 5.39.217.77:8898% w& p3 l* V1 o: H, U+ E: L; g
　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
8 n/ J4 z+ B4 Z2 `; h5.39.217.77:8898　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
4 e# |% Q8 I' ~/ L) e% m公仔箱論壇　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。
' E0 o4 A; m& k4 f. e9 M/ k$ |' h　　三﹑性爱可以保持青春： 5.39.217.77:8898! t9 k$ U9 `' k4 c2 F4 S8 _; F6 V5 x
　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 $ H, b' V/ @: W* f& r
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。
- m/ R5 R% h: p- E& O# J公仔箱論壇　　四﹑性可以提高自信心： 5.39.217.77:8898- A( Q/ z8 c. Q
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。公仔箱論壇6 J2 c4 B, u; d, H2 Y9 K. x
　　五﹑性爱能够改变你的外观： 6 m6 u0 Y* A! k6 `9 t9 @
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~+ M# N9 q) ~  }8 a/ P1 p
　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上： + U% a4 p* H7 [* V9 D2 q; a
　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
　　七﹑性爱可舒缓经痛：
　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
2 o* ]! l: ]8 B- f6 k0 B　　八﹑性爱可以帮助延寿：
3 R+ _! A, o+ d" y- L　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。
% a3 V9 W: D# o: q8 K2 k3 I7 m5 Z　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益：
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。公仔箱論壇  @+ J8 c; y3 [! ?; L
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：公仔箱論壇+ X# ~$ ?' }! X: H
　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p* b  k/ K8 F* g0 M( L# ^4 j0 h
　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》