做爱的10大好处和1个坏处

　　一﹑性爱可摧毁压力，舒缓紧张： ( g7 E1 e; X7 S. o8 G
　　在进行性爱的过程之中，人体荷尔蒙的释放使我们无法感到压力。这个反应甚至可以维持数小时之久，直至荷尔蒙的水平回复整个身体系统的正常水平之中。
  v5 B- R6 }3 }5.39.217.77:8898　　二﹑性爱可以帮助你入睡：
' }0 f& t5 b5 Q/ O公仔箱論壇　　性爱时身体上的努力和情绪上的高涨会是完美的引擎，引你驶入梦乡。肌肉在兴奋时紧张，并在事后回复松弛，这个过程很明显地有助于休息和睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb1 X) m# B! _- t% z8 Z- D+ Q' x
　　三﹑性爱可以保持青春： tvb now,tvbnow,bttvb, ]0 q* }# Y& c
　　英国药物研究中心的医生兼辅导专家约翰说：假如你不使用你的性器官，那么它会倾向于退化。 - B" Q9 C1 n# S# i% O" Q, {
　　性生活可提高阴道的润滑程度，并且滋润阴道。公仔箱論壇4 K7 x; ^1 F8 {$ D5 r* k
　　四﹑性可以提高自信心： 5.39.217.77:8898- G: [+ U* g: C: t% s! }" i$ ~" u
　　你有定期的性生活表现出你和你的伴侣已爱着对方。性爱时易于达到高潮会觉得自己更有吸引力，提高你的自信心。公仔箱論壇6 \$ g' U% Q5 ^+ i) C3 d
　　五﹑性爱能够改变你的外观： / z* A( n6 o9 e7 q2 _
　　性爱时的刺激和运动会导致肾上腺素产生。这些荷尔蒙能够提高皮肤的透明度，使它看起来明亮透彻一些，人亦漂亮一些。 & o) K- F7 D2 q4 W2 d
　　六﹑性爱使你和你的伴侣更亲密，包括情绪上和肉体上：
. W) L9 Z- y9 O　　当你和你的伴侣的关系倾向好的发展时，你俩的性生活也会倾向更好。你们可以通过性来向对方作好的沟通，从而更显恩爱。
5 j$ X2 e# }; ?+ Gtvb now,tvbnow,bttvb　　七﹑性爱可舒缓经痛：
　　做爱时所释放的荷尔蒙能松弛引起经痛的拉力。
" a: w! J% x! T0 R$ _5 M% ~/ g* ?0 p　　八﹑性爱可以帮助延寿： 1 h% w! O% Q, T) q) Y& S8 S
　　有证据显示婚姻美满的较单身和离婚的更长寿，当中与美满婚姻与性生活有莫大的关系。不论生理上和心理上，作爱有益健康。 5.39.217.77:8898! K9 M  j% G, E$ S6 S: r0 N$ `+ M
　　九﹑性爱对心和血液循环系统有裨益： 5.39.217.77:8898# F, c/ V0 a# Z( U$ o  [
　　性爱可提高你的心跳率和血压。假如你有激烈的运动，可对心血管系统达到良好的运动量。史密夫博士表示，偶尔加速你的心跳率不会有任何害处,这是舒展你的心血管系统的另一种方法，因此有“1周做爱3次心脏病不上门”之说。 + H$ H* Q) I+ o  C
　　十﹑性爱燃烧卡路里，有助保持苗条：
6 @7 I+ b, f- x公仔箱論壇　　据调查显示，一个热烈的接吻燃烧十二卡路里，而十分钟的爱抚亦可燃烧五十卡路里。既使最迟缓的做爱，亦可每小时燃烧二百卡路里，相应，假如在这过程中你非常之热烈和兴奋的话，燃烧五六百卡路里是可想而知的。
! K# r& Q- j6 o  B) S公仔箱論壇　　只有一个坏处就是会生孩子本文摘自《经典文章》