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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料
4 |1 ~$ E3 c3 Z3 S4 N. ~. WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許
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醃料5.39.217.77:8898/ E" ?4 d) b/ r+ t0 U/ w
鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙
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做法
# B+ y& J' E8 L1 Z& Z) F5.39.217.77:88981.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。
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) e6 v. u8 E- P1 s; F4 Wtvb now,tvbnow,bttvb2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。tvb now,tvbnow,bttvb% u- Q& S" r  a( w9 M* c8 P& `+ e
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3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。( r  k6 j2 d+ e$ \: s4 }% w# |2 |9 a) |
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4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。5.39.217.77:8898/ r- W, ~1 b3 B; v. t4 G, j
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因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。tvb now,tvbnow,bttvb( m7 Z1 z1 Z6 X8 S5 V
thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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