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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料公仔箱論壇# T2 Q% d- o6 B0 j( l
迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許# C8 {  _; C! T$ N; w6 Q

& _! a$ V7 E  W, L+ y+ J9 m! n公仔箱論壇醃料
2 R& z& u: J( @' m2 n1 b  ?1 p6 jtvb now,tvbnow,bttvb鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙
1 M7 r! g# Y, p0 ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t. k: V) k( s  l7 E; H1 W
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做法
5 E, G5 T+ N1 h* S$ D; n) f8 R8 v& e公仔箱論壇1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。9 \3 H2 Y  ^  [  n- n% r6 U1 t' j1 m

& F7 c3 M) @8 b- Z: f- L! ytvb now,tvbnow,bttvb2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 b; |* `) C4 m8 x' H" u. }

' R5 b& r- {7 w) s3 V3 {$ T+ ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。
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4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。
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9 u+ u: f5 S$ m公仔箱論壇貼士
" k+ R# V& x  rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。tvb now,tvbnow,bttvb9 y+ i) b( l; b- S/ Q+ `  l6 p
thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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