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[西式食譜] 迷迭香燒雞髀雞翼

材料
+ C8 F3 \& F! {* KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。迷迭香 4條、雞髀肉 1塊、雞全翼 4隻、煙肉 8片、黃燈籠椒 1隻、黑椒少許公仔箱論壇. `- G+ }  c  y4 Y' D: }/ q

' M7 q4 r/ U' k3 q! c% m3 }5.39.217.77:8898醃料$ R. G7 T7 a; J; Q' S( y8 I
鹽/糖各 1茶匙、橄欖油 2湯匙、豉油 1湯匙
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& f% R- H8 Q3 @' }+ i5.39.217.77:8898做法TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _3 G5 C' U* Y& r4 S2 [  P2 s
1.將雞全翼拆骨;雞髀肉切大件,然後一同用醃料拌勻,醃 15分鐘,備用。# d1 |* p( i! ?
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2.燈籠椒去蒂、去籽、切角,備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 A& j" j2 h$ [/ [

5 B4 F, y# c) R" @6 g+ d# Etvb now,tvbnow,bttvb3.將煙肉包着雞件。用迷迭香串起雞翼、燈籠椒、煙肉雞件,備用。
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) F9 z' ]6 A: q% n# X$ z7 E4.開中火,燒熱平底鑊,放入雞串,每面煎 5分鐘,盛起,灑上黑椒即可。
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貼士
" u. u) O2 n  vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為煙肉包着雞肉煎香,煎時會有油份滲出來,煎時可毋須加油。5.39.217.77:88989 Q6 m& R* x1 n$ E  t6 W
thanks for sharing
thank you so much
我會嘗試改用雞胸肉或豬柳.因為比較健康.希望味道一樣喇.....................!
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