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發表於 2011-2-12 01:32 PM
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[西式食譜] Ham, Figs, Avocado and Rocket Salad
材料:( h/ G# d- U7 ]; T7 O
車厘茄 5個# Y( E$ H C: ~+ j& V7 q9 S
牛油果 1/2個tvb now,tvbnow,bttvb0 w, S0 G n7 ]9 p2 i
意大利黑醋 1湯匙3 {+ R9 J% Y2 n
橄欖油 2湯匙公仔箱論壇# G6 G6 M! N; _4 K# I& u+ a2 q
燈籠椒 1/4個
4 `& O! y+ {7 P1 y- }$ ~& a: X火腿 5片
7 l: s% f- v5 o/ u: g5.39.217.77:8898火箭菜 120克
Q! _4 S3 F8 P+ {: s' u3 O& ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。無花果 1個
+ [$ L2 [( k3 k. p2 z9 N% y& X海鹽、胡椒粉 適量5.39.217.77:8898- u* @ X! z' g0 }+ U3 v
1 F7 Y/ F, w. T- ptvb now,tvbnow,bttvb6 n, D( i% p$ y" K+ v
做法:公仔箱論壇 n' v6 K( B1 x4 a$ d: m8 i
1.無花果斜切成片,伴在碟邊。將火腿片捲成花狀,放在碟中。將牛油果切成兩半,用刀拿出果核;然後去皮,切片伴碟。" C( `# T# S* L. _% L; }# m' |$ R6 [
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2.將意大利黑醋、橄欖油、海鹽、胡椒粉放入盤內,加入火箭菜,拌勻放上碟。
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3.車厘茄切片、燈籠椒切條,放在火箭菜上,倒入黑醋作醬汁即成。5.39.217.77:88983 N8 ~& g) w1 }
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- L( {" w3 X" X! K/ {. g8 B公仔箱論壇小貼士:火腿可挑選法國Auvergne出產的,或以Parma Ham代替;挑選牛油果時,要軟腍,而無花果亦要半軟。
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