材料
) p1 d* N. V- l% v5.39.217.77:8898牛柳 2塊（每塊 125克）、牛油 50克、橄欖油 2湯匙、百里香 2支、黑醋 1茶匙、薯仔 2個、牛奶 1湯匙、鹽 1/3茶匙、忌廉 2湯匙
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調味5.39.217.77:88985 q' I6 ]- U1 Z% e0 w8 R% n
鹽/黑胡椒各少許公仔箱論壇9 M! f1 s+ g: U( l7 s. I8 {
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1.將薯仔連皮切大塊，放入冷水中，加鹽，蓋上蓋後以大火煲約 20分鐘或至軟身。去皮後將薯仔壓茸。趁熱加入忌廉、 25克牛油，再加入牛奶攪拌至喜歡的軟硬程度，加鹽和黑胡椒調味。
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2.牛油和橄欖油加入鑊中，以細火煮至牛油溶化後，加入百里香至發出香味。將已加入黑胡椒和鹽調味的牛柳加入，以大火煎每面約 2分鐘，收細火再煎 4分鐘或至喜歡的生熟程度。$ F V6 ]3 P, ~( j/ |7 r
! K* h* R; W9 O, U9 t* q% `9 I$ Ztvb now,tvbnow,bttvb3.薯茸以心形模壓出心形置碟上，放上牛柳，加上百里香作裝飾，並灑上少許橄欖油和黑醋混合的醬汁即成。 5.39.217.77:8898. p! p" M7 d+ N5 j) b
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牛油很易搶火，所以要跟橄欖油先放入鑊中才開火再煮，較不易煮燶。5.39.217.77:88986 V3 ^! y$ b" U( D+ ]- h5 A& V, m
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發表於 2011-2-11 05:12 AM
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