
3 o8 y4 i/ ]) z7 @ Q5.39.217.77:88985.39.217.77:8898) ?! G: O- ~: Q% [& I2 l! w
[原料/调料] tvb now,tvbnow,bttvb5 l0 b& M8 N* D- b7 g. l
- Z, I) g0 e2 g* @& W
鲈鱼肉2片,小唐菜50克,鸡蛋1只,盐、味精各10克,面粉250克,胡椒粉、料酒各适量。
* y% l/ u F5 u) @2 }1 @
& Y5 G2 }" D" E4 x- ^tvb now,tvbnow,bttvb[制作流程] 5.39.217.77:88984 S0 i Z) a% r* d$ s
2 X7 c: w$ P3 k7 f9 }tvb now,tvbnow,bttvb1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制,再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀,放入鲈肉。
: G5 p0 Q; w D& b1 y( @8 S e3 Y公仔箱論壇# w* `& s9 {* R$ v- t1 U/ u, I
2.锅置旺火上加少许油,煎鲈肉,然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。
( M4 [3 [+ o0 N: `公仔箱論壇( x9 ~/ J5 b; t5 N
特点:外脆肉嫩,鲜香可口。 |