[中式食譜] 菜脯鲈鱼

真心永恒

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% N1 ~; A7 K! Q5.39.217.77:8898[原料/调料] : W' d; T, o9 `3 H8 ~; ^+ ?* f
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鲈鱼肉2片，小唐菜50克，鸡蛋1只，盐、味精各10克，面粉250克，胡椒粉、料酒各适量。
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[制作流程]
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$ M/ i, X6 n5 u1 Q: ~% ?tvb now,tvbnow,bttvb1.将鱼肉加盐、味精、料酒、胡椒粉腌制，再用盛器加面粉、鸡蛋、菜丝、盐、味精加适量水调匀，放入鲈肉。
3 I  G4 f% t% l# f- n* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 J- g' ]1 q5 o- X& J0 ptvb now,tvbnow,bttvb2.锅置旺火上加少许油，煎鲈肉，然后改用小火慢慢煎成两面金黄即可斩件装盆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q1 w- F, q# R  R

& N9 f7 @! G5 f9 Y, h公仔箱論壇特点：外脆肉嫩，鲜香可口。

samuel9013

very good