材料tvb now,tvbnow,bttvb8 ~0 [" L! R4 V5 m9 Q
蘑菇（切粒）/蟹肉/煙肉（切粒）/鮮鵝肝（切粒） 1両、螺肉（切粒） 2両、洋葱粒 10克、響螺殼 2隻、西蘭花（已熟） 2朵、麪包糠 2湯匙4 N+ Q: `) Z# {: p- r; E; Z" r: I
: j: \9 S/ x6 V公仔箱論壇醃料公仔箱論壇1 p9 j! H4 A/ `; h: c. Z2 k' f
鹽/糖/生粉各 1/4茶匙
7 c8 {8 m% ^0 h9 G0 R% w" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 y! ^. k& Z( {9 V" Mtvb now,tvbnow,bttvb醬汁
! T ?' L3 E- z8 Y5.39.217.77:8898椰汁 20毫升、生粉水/水各 2湯匙、咖喱粉/老抽各 1茶匙、鹽/糖/雞粉各 1/4茶匙1 p. B2 X& I4 N. [4 L+ D5 x* t
5.39.217.77:8898( s! t# t8 g2 ^2 V! {* _
8 j0 A' X8 s7 ?7 _7 Z: D1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法公仔箱論壇' j S$ b2 B: R6 G/ l, u& e
1.螺肉加入鹽、糖、生粉醃 5分鐘，汆水撈起備用。蘑菇和蟹肉分別汆水。公仔箱論壇7 @: w& B( Z% V' ]/ d: k
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2.燒熱鑊下油，以中火將洋葱粒爆香，盛起備用。煙肉下油爆香，加入鵝肝粒同炒，下洋葱粒回鑊，加入咖喱粉、水、生粉水炒至稠身。公仔箱論壇 ~9 \9 G* `8 R) ~) K* T
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3.加鹽、糖、雞粉和老抽調味，下蘑菇、螺肉、椰汁繼續炒至收汁，加入蟹肉炒勻成餡料。/ h% l% @. v" I- M3 X2 ~
( [' d: `' @8 A. t/ X. t4 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.將西蘭花塞入響螺殼墊底，加入炒好的餡料，表面壓上麪包糠，放入預熱至 150℃焗爐，焗 4分鐘至表面金黃即可。+ y) ^ ]6 j2 s2 \1 L/ R
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! Q$ e2 h' B$ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
1 X3 |+ H0 U3 P& S+ Mtvb now,tvbnow,bttvb想表面更香口，可在麪包糠中加入適量的芝士粉。
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發表於 2011-2-4 05:35 AM
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