爽口軟滑的海參又名海中人參,其營養高,可與人參媲美。海參有不同種類,現時最高級、最受歡迎的是日本北海道遼參,揀選時要選刺針較多、肥壯和海水香味重的便是最好。至於浸發程序是先用凍水將海參浸一晚,記着要浸過面,然後倒掉水,重複幾次至海參軟身有彈性,浸發時不能沾到油份,否則會很難浸發兼會爛。浸好後清除海參內臟,便可用薑葱水汆水 5分鐘,以去除腥味了。
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■北海道特選遼參要選刺針較多,肥壯和海水香味重的。
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凍水浸一晚■用凍水浸發海參,水要過面,浸大約 8小時後倒走水,重複幾次。
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清除內臟■浸至軟身有彈性後,可以清除內臟。
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薑葱汆水■與薑葱一同汆水,可辟去腥味。2 A" x6 m8 N( F& [) `
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