材 料：
/ S& ^% U8 d6 P& c/ ~9 ^ ˙全麥麵粉5.39.217.77:8898; P' y8 U: [7 N2 @& C/ k
˙堅果類（葵瓜子、南瓜子、核桃、腰果、松子）。
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$ c- G% a7 ~/ \4 i" X) i+ l 配 料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f: F- w3 ?% Q! H
葡萄乾、芝麻、橄欖油、幼黃糖
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: c+ _' U5 E3 [5 J& ]/ i8 N6 jtvb now,tvbnow,bttvb 做 法：tvb now,tvbnow,bttvb2 ]2 u" r) Y8 ^# l& W
1. 全麥麵粉以水調成糊狀加入堅果、配料拌勻。
7 b' v, M1 F( y- g9 u+ }; R 2. 放橄欖油少許在鍋燒熱，將適量麵糊倒入鍋，慢火煎熟即可。
* f+ _! y- Q; _1 ^2 | F! A, W公仔箱論壇 ※ 亦可將麵糊蒸熟食用
( U1 v; W' b' r fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 @+ c/ n6 a$ V, f; ]* x' D9 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 補 益：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h, U* ]2 a+ [8 P- S
未經輾磨的全麥麵粉保存了小麥粉中的多種維生素B和麥麩（即麥皮）" `& S! T# D! K* a+ A4 _4 m
對人體新陳代謝非常重要，能促進皮膚黏膜更新、可降低膽固醇；5 u( b# Y/ t& b" E( S" k2 ]9 _5 a+ l3 f
對神經功能至為重要。 |
發表於 2011-1-26 02:52 PM
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