材 料：公仔箱論壇9 g. @- R3 N) ^, w$ @7 T
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% S6 ?$ A6 M \$ b, T% l# G& Etvb now,tvbnow,bttvb南 瓜 ５斤
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粘米粉 １斤
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澄 面 ４□ tvb now,tvbnow,bttvb8 y4 P7 h$ h: ^. C5 z
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8 _/ M3 e7 i: W9 a. F6 N+ k公仔箱論壇鹽 酌量
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# ?" V/ j$ U, J+ r公仔箱論壇丁 香 ５粒（可以不用） 6 z( b5 X+ X. ~/ J8 E/ Z
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薑及食油 少量。 5.39.217.77:88987 S- ^- A2 k# U% z" m- V' b4 ?
| 做 法：
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將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。
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9 W" ]" w, Q! |用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。
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2 `) ^9 i4 S! K3 F, Q/ m6 o將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。
' R& I j! I) I公仔箱論壇（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。） tvb now,tvbnow,bttvb) ~* T* ?) J' d' S, d
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補 益：
9 V2 g( E2 X, C- Z* |3 T/ L9 g/ |( u公仔箱論壇 | 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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