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; J' j. p8 S2 u5 G* m" r公仔箱論壇南 瓜 ５斤 " h7 `5 W U+ a5 ^
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) v: B4 |/ A' G* H2 Q& Q粘米粉 １斤 公仔箱論壇* }* W+ B# K1 p" C3 I3 Q' m& k4 M
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) |& V- G& w8 g/ P2 b; q% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。澄 面 ４□ 公仔箱論壇- U" Z- \+ K+ A$ F5 L3 [) Z
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# I! k8 a- b* L+ S鹽 酌量 7 Y5 O' C& G* K' p
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丁 香 ５粒（可以不用） tvb now,tvbnow,bttvb% O: Z1 e$ S5 K7 Q
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3 c* W2 N" Z0 @( t# z2 R薑及食油 少量。
3 U" }$ f# A8 U( H' | R | 做 法：
" F* y. T# ?, Y公仔箱論壇 | 1.
# O0 L/ C6 j& p7 S公仔箱論壇將南瓜刮皮、丟囊、刨絲，加姜及丁香用水煮一會。 0 w q* M; I# I8 K* I c
2.
/ L2 `0 ] {. m2 K! Q8 X用水開粘米粉及澄面，加鹽，倒入南瓜“漿”。 tvb now,tvbnow,bttvb: h- J* \, X0 l0 a% x, X' i
3.
3 [! \- C% h7 K$ W6 k: ]+ {0 W6 {+ `tvb now,tvbnow,bttvb將上述的混合物放入已塗油的盤內，蒸熟。
1 o `* T. K1 [公仔箱論壇（整個過程跟做蘿蔔糕相似，只是以南瓜代蘿蔔。）
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| 南瓜補中益氣，益心斂肺，利小便，有消炎止痛之功；南瓜中的胡蘿蔔素是維生素Ａ源，對保護視力有顯著作用；南瓜內的微量元素，能增加體內胰島素的釋放，降低血糖，對糖尿病有防治作用
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發表於 2011-1-26 02:49 PM
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