材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 D6 \) K/ ~; }! `2 n' ]- P k5 ]$ F
軟殼蝦10隻5.39.217.77:8898" n; k/ r4 e/ ?" ~& }# X
海鹽少許
9 C6 i$ `2 Z( t! x+ G' x2 Dtvb now,tvbnow,bttvb胡椒少許) T. e! Q5 A! T1 h
麵粉適量tvb now,tvbnow,bttvb+ S' S Q, M# B; C
塑袋1個公仔箱論壇9 l2 G3 v% h9 r; G. T2 {6 \& d- J
$ Y$ U6 z8 S7 Q. f% \8 S公仔箱論壇5 G; d7 i' w* R0 S) s9 _& d3 A# Y% A" T
醬汁材料：9 m" H1 }9 k! E. s0 O
牛油2/3茶匙$ `0 z9 O0 C( U) u
醬油2茶匙公仔箱論壇3 Y0 A. d$ K4 u' f9 n0 l
味醂2茶匙公仔箱論壇9 F; d7 m# n9 ?* t" T$ O
四季豆10條 + n" k, T& n# z4 s
醬油1茶匙
8 ^( v A d) u# P- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡麻油1茶匙8 T: c! [, x$ m
黑芝麻少許
* C1 v& N$ I7 t公仔箱論壇番茄半個& o/ t& |, T0 v2 v* S% i
清酒2茶匙5.39.217.77:8898: P1 k5 g3 c( y
紫菜花適量
4 O3 p" D- {" ~: j& t
' w6 e9 q5 T" r9 y' utvb now,tvbnow,bttvb
S: E! G1 ?& p9 |做法：tvb now,tvbnow,bttvb, B N) Y# e0 \7 p5 E
1.四季豆用水煲約1分鐘，取出後馬上拌醬油、胡麻油和黑芝麻。/ i+ u2 m6 b" f; l. o, a" @
& \+ B& |9 ?7 T; ]) ztvb now,tvbnow,bttvb2.將軟殼蝦洗淨後，落鹽、胡椒，再放在裝有適量麵粉的塑袋內，然後搖勻令蝦身全部黏上麵粉及調味料。tvb now,tvbnow,bttvb5 m A2 u8 `' j* ?) P& B0 b
8 D# ` y" G: E" k3.燒紅平底鑊，油滾後放入大蝦慢煎，直至兩面全熟取出。
4 t1 m5 N) I$ h+ ytvb now,tvbnow,bttvb
( ~" \2 s. G3 e5 V& G% H( _4 @7 u/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.開鑊煮溶牛油，加入番茄粒及醬汁材料拌勻熄火。將蝦放在四季豆上，然後淋上牛油茄汁即可。
9 F7 P [) L( q- u' H# M |
發表於 2011-1-22 02:21 PM
| 