材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x0 s3 ?! B- h; f( R$ b
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙
7 t9 D* h3 u: ^5.39.217.77:8898公仔箱論壇( ?$ B- C# R5 N
調味料
: U' z7 Q. S" m; |5.39.217.77:8898乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
- L2 `( p G) @; i! f6 W+ H: m5.39.217.77:8898
+ [6 |4 v7 g5 {9 S. B! [7 c+ V1 x
5 C' A+ B! X' E/ y公仔箱論壇做法5.39.217.77:88988 H" v8 t" H# y2 P* `0 `
1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
! C; T. W7 l7 @tvb now,tvbnow,bttvb
: i- }+ j" Z7 Z8 Q2.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。
8 W4 u0 E* k: c+ s" z: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l* X c: O# ]( X& a# i" ^; Y3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。5.39.217.77:8898- ^+ S; S1 v2 z- H- p+ |* Q8 f& Q: z
5.39.217.77:8898" }6 e- M) }2 z* `3 U, N
5 \( g# P% P% n& f" `8 }' ^: b公仔箱論壇貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。 |
發表於 2011-1-17 05:21 AM
| 