材料5.39.217.77:8898 P3 R6 x3 J: q
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙
' P% [- J, S/ e& f! n- |: B6 K公仔箱論壇6 W/ u) @4 L( x
調味料
" H$ X! ^, n" G: d# b0 Y( O8 g, [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許tvb now,tvbnow,bttvb( i- a9 B- Z' V$ v
! ?# X3 I6 Q% @
( x: y& p- E& [6 \0 d A( {5.39.217.77:8898做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r2 D ?* O, o1 S; t! X
1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 S1 K+ y. V: o8 A. w
tvb now,tvbnow,bttvb9 V' S0 y: z' c
2.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。
& N! C7 X4 K* d# C Q7 P, a6 P* H公仔箱論壇公仔箱論壇6 S, @! X z" ?: B3 ^
3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。1 N% g3 D" [0 {% y4 M" p
* Z% J, S& S. C/ w. p8 O! qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J% Q; C- g& [; h( G* @* k: U
貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。 |
發表於 2011-1-17 05:21 AM
| 