材料tvb now,tvbnow,bttvb8 Q2 m6 c! m4 W& I' g4 R
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙 7 `0 D t+ F2 g' B) Y; ^% F
: m+ A; ?/ f; G1 l l: Stvb now,tvbnow,bttvb調味料tvb now,tvbnow,bttvb' P6 Z8 s% k' @$ \
乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
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. z+ D' S: s+ q% x' n6 A做法
1 @/ k- M5 S% l0 Q" C( |. U公仔箱論壇1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。1 a W# { z9 `' r) H7 P
( C6 X1 s' I6 ?" E! {5.39.217.77:88982.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u) @# S( I. z: N* Q) o. A( K
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3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。
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6 i& x7 u5 v9 _" Y) q公仔箱論壇貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。 |
發表於 2011-1-17 05:21 AM
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