材料5.39.217.77:8898! G2 Q, k; @0 b h" K: x2 v* o- y
牛肉濃湯 500毫升、罐頭番茄茸 100克、番茄膏 20克、薯仔（切粒） 200克、洋葱（切粒）/西芹（切粒）各 100克、甘笋（切粒） 1條、熟通心粉 40克、紅腰豆 15克、橄欖油 2茶匙
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: W! u2 g' C4 ]; I! I$ dtvb now,tvbnow,bttvb調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n& I: j" o7 n3 P! p; o
乾牛至 2茶匙、鹽/胡椒粉各少許
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$ x6 D% h3 G3 W" m. b做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% B, c% i9 y1 G1 A0 k
1.開大火煮滾水，下薯仔烚 10分鐘，撈起備用。另將通心粉以橄欖油拌勻備用。
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2.開中火燒熱鍋，下油，放入甘笋粒、西芹、洋葱粒，炒 5分鐘至軟身，下番茄膏炒勻。1 ]. M E5 k2 }1 N2 H! e
4 p8 X7 t+ }$ O$ @3 f7 w7 t$ w; z3.加入番茄茸、牛肉濃湯拌勻，下薯仔、紅腰豆、通心粉拌勻。最後下調味料即可。
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' S3 s" T6 z! B9 \5.39.217.77:8898貼士通心粉煮熟後加入橄欖油拌勻，可令通心粉不會黏在一起。 |
發表於 2011-1-17 05:21 AM
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