[健康食品] 喝熱水, 完全排毒

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不一定要喝到五杯熱水！但多喝熱水！一天五杯熱水,tvb now,tvbnow,bttvb1 p' W8 p4 w4 e1 W$ D* D6 I
完全排毒!
& d) |1 ]4 D  L! j: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% p$ Q7 v8 L* q公仔箱論壇現在日本的藝能界流行一種“白湯”排毒法!
  v% F% [4 Z# v* p. B8 d日文的“湯”就是溫熱水，而“白湯”就是什麼都不加的熱水!
4 v0 M" A$ @! x6 F- S8 c8 W公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^8 }) P* R2 g2 v
這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ,藉由喝溫熱的水讓身體熱起來,達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]7 |0 X& X6 [! v5 k9 y- J
由於實行起來非常簡單，每個人都做得到,也不用花錢,
- E( m$ \- g% Z& h( E7 |因此由藝人千葉麗子推薦之後,許多藝人紛紛仿效,成為一股風潮!公仔箱論壇, }: ^) i0 {! q% ?) J/ _  n

- x$ j0 d% o* v1 n" x6 p溫熱水具備哪些效果5.39.217.77:88988 Y; U# g/ q. d* B* q7 p
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- n. `, Q4 S! _" I6 n) h公仔箱論壇1.
) y7 i! {% Z* q* D公仔箱論壇促進新陳代謝: P) X1 T8 o5 x; ^6 L
喝熱水不僅能夠刺激腸胃蠕動,也能促進腎臟肝臟等器官的活動!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h; ~% v9 I" U: j, z6 Q

+ w' N3 X" X. y) t8 H: x3 l維持擔任排毒重責大任的器官的活性,讓血液能夠更輕鬆的運輸氧氣與養分到全身,公仔箱論壇2 f# l2 q% p' S' j5 k5 o6 Z- ]( g
促進新陳代謝!
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/ t1 s" L. V, B/ j" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2..
9 Z: Q; @$ w# y1 a5.39.217.77:8898調整味覺
/ i) V6 x. B( F- dtvb now,tvbnow,bttvb開始喝熱水,會感覺到溫水的甜味!慢慢的你會對於食物的味道越來越敏銳!
. M$ g8 R5 Q6 ^5 r+ G! i公仔箱論壇
5 F8 k9 q: f  t7 s' W# S6 J稍微吃一點就會有吃了東西的實感,進而避免暴飲暴食!$ r, S% m' Q+ Y7 X/ }$ {
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3.5.39.217.77:8898. F2 t1 c; B/ P7 v  K# [5 n1 y. O
排出毒素5.39.217.77:8898( f. [) I& K' |" R. Q1 z( U
熱水能夠溫暖內臟器官,促進消化,讓囤積在體內的毒素排出體外!tvb now,tvbnow,bttvb$ L# c# h+ j5 G
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除了有利尿作用之外,因為體內水分的調節,更能夠改善便秘!
" t; o! }9 Y5 W/ W; Y' g此外也能加速排汗,達到良好的排毒效果!
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- D4 g* W0 B( t- ?* e# O5.39.217.77:88984.公仔箱論壇/ G7 Q  ~' }  `4 `9 m3 q) d
賦予滿腹飽足感
- V9 k5 Q- V+ y( |tvb now,tvbnow,bttvb和一般的水比起來,喝熱水需要花時間一口一口慢慢喝,因此更能夠獲得滿腹感!
6 e) S, f4 S/ |3 p$ i- v公仔箱論壇在吃飯的時候搭配食物一起喝,  q' c1 _2 q  \! G" X
更能夠增加飽足感哦,,公仔箱論壇% Y, B/ m" k  y7 `7 l

# r5 H  M& E1 |5.
! Z2 m: A, W9 d: N- h+ u幫助消化8 ^. D3 r8 I# I8 f+ E3 S
經常暴飲暴食會影響消化,並讓無法消化的食物開始囤積在體內!
$ d5 m* u, W& q9 {4 ]公仔箱論壇熱水可以刺激胃的蠕動,幫助消化,並幫助囤積的老廢物質順勢排出!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; }; v+ Z& r# f+ W3 i" e
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6.
" t* F- w5 _/ j) {) |( Q6 b1 t5.39.217.77:8898沉澱心情
/ C$ i  C( e. Q. Ftvb now,tvbnow,bttvb除了身體機能的調整之外,喝熱水也具有精神層面排毒的功效!
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慢慢的喝杯熱水,
+ \7 f+ S3 E- S( e9 z3 B3 m7 K能夠緩衝一下忙碌的工作,消除壓力,讓你神清氣爽!tvb now,tvbnow,bttvb9 |( _4 Q( Q: w6 w  g6 `7 |8 i
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根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法,影響人類身體與精神健康的元素可以從風,火,水三種元素來看!
/ d. k3 i8 x! a) \' n; o8 V頭痛,肩頸酸痛,失眠,肌膚粗糙,便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體“太冷”!
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夏天經常吹冷氣,吃冰的東西,5.39.217.77:88983 I, d, ^; B' c% t  [: ]- N
內外夾攻,這時候喝溫熱水就是一種均衡的消化劑
5 g- H5 h& b. I5 i3 J. S# G  Vtvb now,tvbnow,bttvb!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E8 J9 [1 c3 K) p/ t1 ^

8 X. E3 w. H+ |5 `公仔箱論壇雖然喝溫熱水排毒非常簡單,但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔!$ P6 h! r2 b% i4 P3 k8 Z0 b! O* R

. q/ F! L, m" u6 Ztvb now,tvbnow,bttvb在喝法上還是有些講究的:+ U. {7 V6 A8 g3 ?( f* X

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早上起床喝
) p# D) g) y, J/ A: W"一馬克杯"的熱水
5 f6 D5 g" U2 `2 ^0 x/ u  `水溫在不要燙口,能夠順順喝下的溫度最好!5.39.217.77:8898# }- t. R" N1 l* e1 Q3 w

/ p$ g) r; \& n; j+ j8 T1 s4 f公仔箱論壇能夠溫熱內臟器官,溶解體內的老廢物質,加速排出!
" c7 A/ {- q+ S: G5 P公仔箱論壇讓一天有個神清氣爽的開始!
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, n1 E/ |: w4 I, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一天喝1.2~ 1.5公升的熱水5.39.217.77:8898& ]$ m6 ~7 p$ m
(一般成人)/ m0 r% f, @4 w
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任何東西過量都不好!雖然喝熱水沒有副作用,但是以為這樣而狂飲的話,
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反而會造成多餘的水分在體內囤積,新陳代謝惡化,成為寒冷體質,進而容易肥胖!
. e( {9 f' u7 l+ f+ n( ]喝的份量也要看自己身體狀況調整哦~
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一次一點點慢慢喝TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ~7 G' Z$ }! a7 I! v
不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲,公仔箱論壇6 i9 L& T% X# N% X. Y9 Z
最好是每次半杯~~小口小口慢慢喝!1 ^7 g4 @! G8 c1 U/ _
1~2個小時喝一杯左右的量!
" \: f# l- l) E" K! v不要燙口的熱水,溫熱就可以了!
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若平均每1-2小時會上一次廁所,1 }- }2 T+ W$ |1 ]5 ?# z
這是正常的現象,
1 K" P7 v2 r- ~tvb now,tvbnow,bttvb千萬不要憋尿,
7 J$ n  e5 }1 Z男生女生都一樣,想上廁所就去上,
$ u9 ?" Z9 U: B/ [) }# m5.39.217.77:8898不需要考慮任何面子的問題+ _3 E! l7 T+ _& d) I' K* a) @
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入浴後水分補給
9 E' [/ k& s6 z2 a9 R, n洗完澡後,喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水),補充流失的水分!% @0 V# V( S3 a, S' l
這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來,最好避免喝冰的東西,讓身體冷卻!5.39.217.77:88985 L" ^, e) a1 P$ a* S
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經過日本許多明星的實踐證明:公仔箱論壇% J7 T6 J- p" C( V
熱水排毒法能夠公仔箱論壇; o, w9 B# R! x5 I7 M3 w& F0 A5 Q
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升"基礎代謝,
8 |) {* X, P5 R8 h/ p5.39.217.77:8898讓身體覺得輕鬆舒暢,改善便秘,排出老廢物質,進而達到美肌與瘦身的效果
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看tvb now,tvbnow,bttvb/ n) |8 {7 {% E& H6 \4 f
嘛
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! F: T0 i5 G% i7 N5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _' Q% A4 D2 g" o
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5 R5 t# i( f& `. R4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菲律賓名模特兒
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