返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 素食食譜-[鼎湖上素]

鼎湖上素
- B& ]7 R3 }+ b8 _8 ~; o* [3 }6 Q公仔箱論壇公仔箱論壇" S  ]* [; }) Q, _6 b
材料﹕
" c( }# r# a: z9 x# n% M5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb  p9 ?3 y  r3 R9 H0 E
冬菇﹑蘑菇﹑鮮草菇﹑榆耳﹑黃耳﹑銀耳﹑竹笙﹑鮮蓮子各80克(約2兩)﹐冬筍110克(約3兩)﹐紅蘿蔔180克(約5兩)﹐菜心1斤﹐素上湯3斤
5 |# b6 H2 [2 z/ }; Gtvb now,tvbnow,bttvb6 I) V; m: _) [
調味料﹕tvb now,tvbnow,bttvb$ r2 Z+ `2 }7 ]! V
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \! @  ^0 |! J. P
鹽﹑味素﹑糖﹑素蠔油﹑植物油﹑生抽﹑麻油﹑粟粉各適量
' v- f% B9 T& G2 K
" t# O- _1 H% q  B" ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  公仔箱論壇. `7 z$ N: ?" Y  U7 g# l
公仔箱論壇9 q# U( U' D! Y0 L: P7 C( V: ~
做法﹕
$ L: I3 O+ R* I2 |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. Y3 o& Q' M* [8 H5.39.217.77:88981.          冬菇洗淨﹐大隻的斜刀切片兩片﹐小的整隻用﹐草菇橫介一刀。蘑菇﹑黃耳﹑榆耳都切成片。冬筍﹑紅蘿蔔均先刻成花形﹐然后再切成片。竹笙先由中間切開﹐再切成5厘米長條。菜心洗淨切開﹐鮮蓮子去衣去心。
& @$ _  f! L! n" j9 p5.39.217.77:88985.39.217.77:8898( C9 e, B% @/ z/ I$ v' g
2.          冬菇﹑冬筍﹑蘑菇﹑鮮草菇﹑黃耳﹑榆耳﹑紅蘿蔔﹑竹筍分別用滾水一起灼過﹐然後用冷水沖一下。銀耳另外用水灼過備用。公仔箱論壇/ U4 }, D/ h4 a
5.39.217.77:88986 s6 x2 ?( S* _; V
3.          淨鑊燒熱﹐下花生油二兩起鑊﹐加鹽﹑糖﹑味素﹐素蠔油﹑素高湯﹐把冬菇﹑蘑菇﹑鮮草菇﹑黃耳﹑榆耳﹑冬筍﹑紅蘿蔔﹑竹笙一起煨至入味﹐倒出去汁(銀耳不用素蠔油﹐另煨)。公仔箱論壇$ N2 I  J& e4 J  V% O# K) L- ^: m
公仔箱論壇3 O) U. }9 p+ l# J6 t
4.          把冬菇﹑蘑菇﹑鮮草菇﹑黃耳﹑榆耳﹑冬筍﹑紅蘿蔔﹑竹笙排在大湯碗裏﹐排併要整齊﹐剩餘的料都墊底。
, f* e* S, K0 M* {) x/ l
9 n- D" S  n) u4 \" F4 V( N公仔箱論壇5.          淨鑊燒熱油一兩半﹐注入素上湯1斤﹐再放生抽﹑素蠔油﹑糖﹑味素﹑糖煮滾後調味﹐邊攪邊放粟粉﹐倒入排好的碗內﹐上蒸籠蒸透即可(因都是熟的﹐蒸的時間不宜過長)。, b. P  R9 r5 C
公仔箱論壇3 q, N/ t5 ^. n* N
6.          把蒸好的菜端出﹐漏出原湯﹐翻扣在碟內。菜心稍為泡油﹐然後將素湯加鹽﹑味素燒入味﹐撈出圍在碟的周圍。漏出的原湯再燒滾﹐調味﹐邊攪邊加粟粉﹐淋點麻油﹐淋在菜上。之後﹐把入味的銀耳放在菜的上面(形似一朵大白花)即成
*****希望會員要專重發帖者的心思和誠意,儘量回覆4 b; t  a4 I* \- R+ L5 R. Q
發貼者的每個主題 以作對發帖者的鼓勵和支持*****
返回列表