增強記憶力十法公仔箱論壇" E7 Q$ d& S" [6 ^
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0 Z" o/ }" w; z7 r, Z1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和5.39.217.77:88985 O) o* k0 v1 O8 R
外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
* N6 b* ^) ?" dtvb now,tvbnow,bttvb忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。tvb now,tvbnow,bttvb9 H+ L) o. z/ N9 I) t
) a4 X* u2 J3 z公仔箱論壇2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花5.39.217.77:88987 B# j& C! S( D& ^; h; q# p
再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C# P/ v! Y" ^! x8 M
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
9 x. m( M, ^: n- i; [2 ~/ |1 @習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。/ h; t& c3 [% T2 F: _, n7 v9 X" E0 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W" H. ?; Q/ V1 o) h p4 S
4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達公仔箱論壇6 ?6 [$ x9 c3 D0 L
到熟記、牢記的程度。公仔箱論壇* {% U3 a* a5 j" s0 G' e- |
! k# m) @% N' n+ t& h4 ^$ U公仔箱論壇5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
& |1 T5 o8 q c0 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手公仔箱論壇6 D5 A' l* A; k8 g5 ]/ H9 }1 E3 z
段。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O! S4 R _2 o9 ?7 p- R) ~- c+ G9 U
3 t c9 \+ S- K# ~% q0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
! O4 ?: y K8 L* ~# k# R6 F7 H到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時
! l6 O. e( z H8 I7 B5.39.217.77:8898經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。. t8 d7 Y7 ?& Q1 C! r) B |
- g: m/ z3 n r) N) z) H; Ltvb now,tvbnow,bttvb7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，) |6 d3 l$ g5 r. ~2 Z
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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, W o% I) g+ K* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
) }6 _0 K9 f9 F* N& V0 ?! @記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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8 k( w, ?3 a+ B5.39.217.77:88989．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇+ ?, v8 J; Q3 H
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l) @' w }: m" f' ]
效果較好。
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7 v! I% R% [" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養公仔箱論壇 f0 U1 p, A5 k/ R8 _; o$ V
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的9 c w. o; S! {/ o7 R5 F
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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