增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R( U& a e0 c( q
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1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
5 |/ ]2 G2 \6 u公仔箱論壇外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺; J0 J7 k1 j. k7 ^8 z; ~) J6 q
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
6 h5 M9 B: X5 {# D; U- w6 [再多時間，也難以記住。
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$ s3 C) V# t1 P. M, ~0 w- X3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
6 x1 r$ J& U* v2 M8 J! ^+ u公仔箱論壇牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
* {- \2 Z+ |% o& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E( S" t7 `. D$ d
" f$ e# B! I1 @5 v: [( H) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z, U- H8 D0 F( @1 K/ D3 `8 S* [
到熟記、牢記的程度。7 ?4 g) i) Z) |4 v7 z
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
+ \/ C7 J9 V/ f, M9 }( G7 k0 G& ~5.39.217.77:8898打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
. V% h, r4 @6 t y& p段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
% J3 v4 D( U9 N( v' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~& G! e- m; R' T7 T, E- i
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，公仔箱論壇7 N- d- y' i" V
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。! _6 k5 S/ q9 Q# x% _- l
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8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
' h' H8 f6 w- C! G8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。1 d: e' W# K) x" V
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10公仔箱論壇4 ?* E* O3 J0 f3 }+ Y; z4 w
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，4 ]/ V1 W/ Q+ O2 j+ A7 r5 b6 X
效果較好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R! w! D, O. {" R0 D. s
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
$ v3 D1 n4 h) ]( l/ I大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
) B6 F) {6 f6 a. J9 rtvb now,tvbnow,bttvb情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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