增強記憶力十法
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- h# E0 V, R7 x8 l+ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( d7 U% t# Q/ `# \) Z1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
. F7 d; b/ v6 ~) G' |( N5.39.217.77:8898外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺tvb now,tvbnow,bttvb4 @' t, u( i' S2 s1 n4 q6 @' c& D
忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。5.39.217.77:88984 t9 \3 J q- B3 z/ v3 q2 R- \
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花公仔箱論壇) N) I/ u8 @: M7 m/ \+ U1 Q2 [
再多時間，也難以記住。
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
, v5 `% h, g0 V: b# Y# t( l牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
4 v3 D8 B' ~1 C( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。tvb now,tvbnow,bttvb( x7 a0 D# a/ v4 J9 f" h; ~
, U/ w# R' {- o e! q- z7 S公仔箱論壇4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
9 ?" y, [5 R3 A+ G3 Q% R5 Y b! U& E0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。到熟記、牢記的程度。
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5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
. v/ W8 o8 I- c- X# \& _tvb now,tvbnow,bttvb打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
a- m9 q/ B& |, f! k5 d: Htvb now,tvbnow,bttvb段。
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得
/ a& t" J3 m2 U5 ^( G4 B# X. a5 Z到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時5.39.217.77:88987 M! |& Q" ?$ ~
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 b, j7 K {% ^0 |; }9 C
來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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9 g; F2 A$ }( B! Q; L7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
r7 g5 N3 ^( s% h記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb1 M( A: W/ y2 o* M
' H1 Q& p& a& i _公仔箱論壇9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~105.39.217.77:8898# ?1 Z, H% ?9 x1 T* ^0 W ]/ M
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
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10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 d$ g0 O! l$ O9 ^+ n3 `
大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的
% }/ Z+ }" i' M2 x" t P& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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