增強記憶力十法公仔箱論壇8 f. [& j& b2 l0 | c) \3 B; T o
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6 u; L5 }: M: x& x# _3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
7 l6 W5 H- B% M+ t! z6 ~+ C* `公仔箱論壇外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
2 y3 |; ^2 A% |) [: btvb now,tvbnow,bttvb忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。5.39.217.77:88982 D6 e& e7 S* N
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2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得公仔箱論壇7 \# D, ]0 u$ K6 {
牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學公仔箱論壇* i; D) M8 o/ h8 }4 c |5 x5 e
習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
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/ v8 f4 D; \2 W. ]1 P公仔箱論壇4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達
- i+ x F3 K4 e6 {到熟記、牢記的程度。
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7 i" p0 Z9 s+ a" c9 x E# \公仔箱論壇5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
6 v! e& ]6 x9 F8 @4 ?1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手
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6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得; R! v4 } B0 Q* n
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時公仔箱論壇; f+ T1 w5 n+ ?) {3 s6 |! M4 p
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。tvb now,tvbnow,bttvb R5 i0 O' V. F9 u0 w: ?6 U& n
" ^" x) |6 Z7 B0 Y0 }4 W5.39.217.77:88987．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
. r8 d" ~/ A0 ?6 G' Y# A* Q來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。
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; k, I2 u2 P w0 p% {8 g8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短tvb now,tvbnow,bttvb% A6 _+ Q! L4 G3 A; L B
記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。tvb now,tvbnow,bttvb: P3 [+ j, U( w/ \. L g
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9．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10
8 j0 R2 T! G; h, q* f( b/ Mtvb now,tvbnow,bttvb時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，
2 G% o& [) P$ ztvb now,tvbnow,bttvb效果較好。
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4 u! l' n) D4 B" J btvb now,tvbnow,bttvb10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
+ b3 n0 Y# D3 e; h+ w% ~3 f5.39.217.77:8898大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l/ I3 @6 H0 l3 N5 l, b
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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