增強記憶力十法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- A2 r: T6 c9 J4 h3 L
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: Q( T4 c' ^0 _1．注意集中 記憶時只要聚精會神、專心致志，排除雜念和
9 e; B$ m# q5 \( E+ v" m$ T公仔箱論壇外界干擾，大腦皮層就會留下深刻 的記憶痕跡而不容易遺
- h/ j/ I G$ q; [! x公仔箱論壇忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。6 Q `# h" N2 h n- \+ n/ O! b# N
- P5 J6 n# f# j8 f0 D mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2．興趣濃厚 如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花% B7 H7 [& p! J' C; s0 a
再多時間，也難以記住。5.39.217.77:8898% p/ D+ }6 K( c6 w1 s
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3．理解記憶 理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得
5 _3 @1 ]# M% E& @4 H4 w* Htvb now,tvbnow,bttvb牢記得久。僅靠死記硬背，則不容易記得住。對于重要的學
$ }, {0 r( V7 Q* ^5 i5 R) u5.39.217.77:8898習內容，如能做到理解和背誦相結合，記憶效果會更好。
( n9 K9 M; i, n; ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
P! h* y; `2 H* e; L* J4．過度學習 即對學習材料在記住的基礎上，多記几遍，達# G% N2 y1 w" n x
到熟記、牢記的程度。5.39.217.77:8898+ Q3 d8 P) E; N4 n
8 w9 _# k4 D/ |0 ~公仔箱論壇5.及時複習 遺忘的速度是先快后慢。對剛學過的知識，趁熱
9 k* `" a$ r2 v6 |1 \% [打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手3 ~, H1 Z3 L# \
段。
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, q6 q2 L' v/ @& |5 r5 z: fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6．經常回憶 學習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得tvb now,tvbnow,bttvb. H3 l. n+ {2 O% i: N( V- W6 r+ n
到糾正，遺漏得到彌補，使學習內容難點記得更牢。閑暇時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g" C, H0 x2 k4 o" G3 ^
經常回憶過去識記的對象，也能避免遺忘。$ b% x9 @" M5 Y' j/ l! I$ X& R
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7．視聽結合 可以同時利用語言功能和視、聽覺器官的功能，
0 ^+ p* v. \1 W6 A7 d+ M/ V來強化記憶，提高記憶效率。比單一默讀效果好得多。tvb now,tvbnow,bttvb- W/ Z2 M% V$ ^# p
& n4 |1 y; X6 f) \& x9 e+ u& m8．多種手段 根據情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短
9 D2 Z! F% U/ `1 v9 V; ^7 H+ J公仔箱論壇記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，均能增強記憶力。
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- ]2 y, R6 l# x3 \0 s3 \5.39.217.77:88989．最佳時間 一般來說，上午9~11時，下午3~4時，晚上7~10tvb now,tvbnow,bttvb/ a( I' A% y3 n3 u
時，為最佳記憶時間。利用上述時間記憶難記的學習材料，tvb now,tvbnow,bttvb$ w7 K: z8 ]. p2 t& c2 |; D- j
效果較好。
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3 Z' ]/ P$ {& z' H" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10．科學用腦 在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養
0 j( p- G5 {# e7 ]tvb now,tvbnow,bttvb大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的公仔箱論壇 G: ]3 W, _% |- R
情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。 |
發表於 2007-7-28 04:13 PM
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