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香蕉 - 2條 tvb now,tvbnow,bttvb; q* y0 \: a5 e# L' l8 J
. V9 k6 R8 _7 d% J3 f$ V1 b6 Ztvb now,tvbnow,bttvb蘋果 (中) - 1個 tvb now,tvbnow,bttvb- v1 ~6 F- n* k: P4 k0 p
4 w* S/ z+ O* ctvb now,tvbnow,bttvb提子乾 - 1湯匙
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5 B6 t/ \* h7 h0 s0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜糖 - 適量
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| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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健康小妙法﹕
; e# b9 E" A( [7 J& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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