材料
+ h, S& P: W B( }香蕉 - 2條 公仔箱論壇5 i' ~; K7 e8 r' q9 d9 a$ m
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蘋果 (中) - 1個 2 h4 p/ l% \9 l" k
' E- H, c& O3 x# D提子乾 - 1湯匙
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蜜糖 - 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( m, {$ s/ g* k$ T
2 g9 Y: W4 j. E0 y: h3 V做法
5 ?' F/ d# f5 A( Z* Z6 u6 Ntvb now,tvbnow,bttvb| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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健康小妙法﹕5.39.217.77:8898 H+ ~. U+ U( | j
香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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