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香蕉 - 2條
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蘋果 (中) - 1個 2 q& K, o4 W6 F' s. ]; i( ^- d! I% q
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提子乾 - 1湯匙6 N( S! i( ?6 k4 b+ k- j
9 _; k `8 V5 etvb now,tvbnow,bttvb蜜糖 - 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]6 V8 z- f5 H8 }) E
3 j& t& W( n5 e. ~tvb now,tvbnow,bttvb做法
5 Q" H) n$ N; u: @; i; Gtvb now,tvbnow,bttvb| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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健康小妙法﹕
4 `$ T6 _, p/ o$ F( Y2 ?" z香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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