材料
7 g( q3 \9 l2 N' \% S! F4 r0 `香蕉 - 2條
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蘋果 (中) - 1個
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8 F1 P/ G( L1 R# E* d4 S/ H$ l8 h0 V公仔箱論壇提子乾 - 1湯匙tvb now,tvbnow,bttvb) a# G% c/ Q7 y+ C
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蜜糖 - 適量公仔箱論壇$ q4 o6 H' v% j/ p2 }
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做法公仔箱論壇9 G* c& g/ i- S0 B
| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
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香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
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