材料
% p4 f a* P( A G2 b& uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉 - 2條
% \/ G! k/ ^& _# j3 o+ b5 V1 E: V公仔箱論壇
$ b8 |9 k7 e& G0 v# t) Z公仔箱論壇蘋果 (中) - 1個
& t6 n+ R @3 W5 ^% D! i% Etvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `; n$ D3 ~" q* l
提子乾 - 1湯匙
# ], r' Z0 j) q5 o' e, L
: ?) Y, P4 y% R7 A4 O" B. ^tvb now,tvbnow,bttvb蜜糖 - 適量5.39.217.77:88983 w$ D" \/ b3 V; g; V9 J. \
' ]' l4 V2 m) E5 T' [7 n
做法% L+ k# M1 \; w* n3 ?
| 1. | 香蕉去皮，切小塊，排於焗鍋內。 | | 2. | 蘋果去皮，用榨汁機打成泥狀。 | | 3. | 預烤爐至 150 ℃ / 235℉。 | | 4. | 蘋果泥加入蜜糖拌勻，淋在香蕉上，灑上提子乾。 | | 5. | 焗約 5 分鐘即可。 |
9 P: @9 x( |; W4 r/ M1 h5.39.217.77:8898健康小妙法﹕
# N, w7 K. I S7 }香蕉含豐富鉀質和維他命B6，鉀質和維他命B6均是天然利尿劑，有排水的作用，減輕水腫的問題。 |
發表於 2011-1-11 06:02 PM
| 
