材料
$ A; p- b/ Y( M8 D" J( aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肺 1個、豬骨/豬肉各 200克、金華火腿 10克、蓮子 25克(浸水 2小時)、乾淮山 15克、南北杏 130克(浸水 2小時)、粗鹽適量、水 4.6公升+ K E8 }1 T" L+ P2 ]
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( b1 w* |* N- H, h做法
2 \3 g3 p+ G, j9 T! f公仔箱論壇1.先清洗豬肺,於豬肺氣管灌水,令豬肺谷脹,然後用手將水壓出,重複兩至三次至冲走大部份血水,再切斷氣管。
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; e; P8 ~) P g" W- w' r H公仔箱論壇2.燒熱白鑊,豬肺每邊煎約 5分鐘,然後用滾水汆水 20分鐘,切件備用。
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2 n, d4 S/ }( M/ V5.39.217.77:88983.豬骨、豬肉汆水 5分鐘,盛起備用。公仔箱論壇$ I% @. _& }% X, d
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4.南北杏下 600毫升水浸水 2小時,然後連水用攪拌機打碎,隔渣留約 300毫升杏汁,備用。
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3 o# m( B* s& t公仔箱論壇5.用瓦煲煲滾水,放入淮山、蓮子、火腿、豬骨、豬肉,開大火至滾後,轉中火煲 1小時。5.39.217.77:88982 A# d1 s# v x0 y9 }" d% M! ?
* Y% {+ S2 p+ h2 m/ {" r. HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.加入豬肺後,多煲 1小時,加入杏汁,煲 5分鐘至滾。然後隔油,加鹽調味,熄火即可。
Z$ ]. K6 y( E. Y \2 M5 r5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |