[健康資訊] 常見蔬果的功效

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一﹑水果類 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ _% F' _& I. k+ L/ D
1.蓮霧：解熱利尿﹑安定神經 5.39.217.77:8898( U2 N6 B) p& f, m$ `

* S% {  I, ^8 l) _9 J5 ~2 b公仔箱論壇2.鳳梨：強壯筋骨﹑清熱消腫 ' }+ x5 g  W8 z% G

6 W7 j$ |5 a6 ~/ ]tvb now,tvbnow,bttvb3.棗子：補氣養血﹑益胃生津
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6 X. L0 {! u1 q9 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.籠眼：滋養強壯﹑至失眠
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# [% k1 B+ u9 t/ L/ ^. F5.荔枝：健肺補血、祛寒壯氣﹑止痢 5.39.217.77:88981 g) n# f  t# ^
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6.頻果：美肌膚、治便秘、瀉痢
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7.梨：化痰止咳、清涼解毒 公仔箱論壇, @' K1 j  N7 @

, O- v& _- i; o4 k# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8.桃：減肥良果、只寫、止汗
. j  p8 V  Q6 T; A  u1 v$ Z, r. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j  \. Y7 e( s; V1 x
9.柿子：防黑班、雀斑、降血壓 公仔箱論壇0 b; F7 K3 _6 T. }

& h% @: v( I% @3 `; a公仔箱論壇10.人心果：解熱、消暑
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% [! F" `+ J  s) u/ D) Q( T11.柳丁：清燥除熱﹑保體溫 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I6 h, U( i) S2 e+ F
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12.檸檬：消除脂肪﹑美容聖品 5.39.217.77:8898$ p: L$ X, P; I! w. i* _

7 Z! p0 f: y( l1 f1 _% m6 ]13.柚子：解酒毒﹑除腸中惡氣 公仔箱論壇6 W  M4 G- r. N0 j

9 R* o; x0 E+ N" o. _) Q! h1 T2 Htvb now,tvbnow,bttvb14.椪柑：解熱化痰﹑防便秘
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1 l3 z! f* ^( E$ O0 X( o15.桶柑：清熱利尿﹑祛痰利便 5.39.217.77:8898, g  h7 A# k: M. d
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16.葡萄柚：生津止渴﹑減肥潤膚 ; R, m! M( F/ a+ c0 c( E8 p

- |2 n3 b9 W0 ~% X! t' g公仔箱論壇17.桑椹：行血舒筋﹑明目養肝 + j1 e& X2 y  [) n3 z

2 K8 k+ k# h, A18.芭樂：治糖尿病﹑驅蟲消積
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4 y1 X0 L, p! y. s0 l- l5.39.217.77:889819.枇杷：鎮咳化痰﹑清涼潤肺 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |) c' b6 u  U, [. _7 Q+ t1 K
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20.芒果：止嘔吐﹑水火燙傷 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T8 R6 Q' k2 ^4 u! b: F

. Z$ u" M6 j$ b, O* u. Y' v$ U21.木瓜：助消化酵素﹑治潰瘍 8 W# `+ y% G: E

% H. a8 w) t! ?9 ^; F& c1 g7 s& k22.橄欖：解酒止嘔﹑消食滯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q% A; f' V! k- [# K4 l
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23.粟：助胃補脾﹑治腎虛
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3 O& y* M+ y8 z% u9 N" w5.39.217.77:889824.香蕉：助消化﹑通腸補肺
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25.楊桃：消炎治聲啞﹑喉痛﹑止咳 公仔箱論壇3 D$ J! M- d: k2 @0 ?( o' C6 }

& t; v1 r6 p- x. U& b+ Stvb now,tvbnow,bttvb26.百香果：清腸開胃﹑消除油膩
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8 \' D  q* d0 s4 F4 S/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。27.葡萄：養血補氣﹑滋髮潤肌膚 5.39.217.77:88985 j+ F( @8 |0 R7 ?7 X: z3 N/ M

, O) N1 ^# W, d% _# u# x9 ^1 |公仔箱論壇28.李：解酒腥﹑開脾增胖 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^1 f- {3 C( ^9 S
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29.梅：健胃生津﹑解酒醉
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30.釋迦：除煩補脾﹑除濕
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31.蛋黃果：潤肺化痰﹑通腸散結
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32.草莓：清涼止渴﹑潤膚美顏
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33.無花果：消炎﹑消毒﹑通便利腸
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34.櫻桃：止血﹑清血﹑涼血 5.39.217.77:8898" K4 D* y7 {" ^2 `- w& p  [) w, [) B
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35.西瓜：利尿﹑治糖尿病 5.39.217.77:8898; \) _5 ^- R  D: ~  b% F: j

8 L! K4 x  ]7 C. k2 }7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36.甜瓜：止渴除口臭﹑清血
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37.酪梨：滋養﹑降血壓 5.39.217.77:8898$ l" s* i( c1 f' l& b% f9 t% T  ]- L$ ?5 m
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38.椰子：解暑利尿﹑除濕 tvb now,tvbnow,bttvb$ ~) k% h, }' F: z# l. b2 D

" l% h9 I8 J% q1 x/ d- _7 O! X& H7 P5.39.217.77:889839.檳榔：健脾健胃﹑驅虫
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& l5 |% j9 `5 y2 X1 _& F40.落神花：消暑降火﹑防高血壓
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, i, l4 V$ Y6 w( }. ]5.39.217.77:889841.彌猴桃：消熱﹑解毒﹑養顏美容
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: M1 P  V9 g- U4 b. M' |- R二﹑花菜類
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1 w, {2 E! g% W; {- p公仔箱論壇1.金針：柔肝養血﹑安神忘憂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?) D  G3 B9 h
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2.花椰菜：明目利尿﹑滋養七竅 0 w, D# x7 g1 l$ o2 ~8 B+ y! c

, A3 @3 `- `% w; ]( P7 u3.青花菜：保眼增視力﹑消炎解毒
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三﹑葉菜類
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1.過貓：強壯體力﹑通便﹑抗癌
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2 x% r$ ?( T! Q$ d" l- X4 h2.紅鳳菜：補血﹑清血﹑涼血 tvb now,tvbnow,bttvb0 x5 \+ v4 e4 i

8 |/ P6 C: l6 Q5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.萵苣：促頭髮烏柔﹑防禿髮
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& [9 o9 Q" D! g, O1 P- j/ l2 F公仔箱論壇4.甕菜：降血壓﹑清暑﹑消腫 公仔箱論壇: P# V1 Y  S- P5 f1 q& J9 O$ f
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5.莧菜：清血解毒﹑退熱通便
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6.菠菜：補血﹑解酒毒
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7.芥藍：清血﹑促進新陳代謝 公仔箱論壇! ?1 U$ y# d" k
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8.芹菜：降血壓﹑清血﹑造血 公仔箱論壇/ {0 }; m4 v1 t9 k
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9.筒蒿：健胃整腸﹑ 2 ]) e# R5 _3 W7 x. e1 H3 }* w1 N

3 |5 N$ l# _4 B+ ?10.白菜：清熱利濕﹑清腸
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' H6 W' P2 k5 dtvb now,tvbnow,bttvb11.小白菜：健骨美齒﹑消除內火 公仔箱論壇; \; U" D9 l! }3 c" c3 @5 Y2 F7 o

9 H9 r- {  F* Z  V9 j  [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12.油菜：清血﹑明目﹑降血壓 ( V# }3 |3 ]9 W9 W. V+ L6 _
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13.芥菜：安中﹑明耳目 tvb now,tvbnow,bttvb9 K+ N& Y) d/ O+ U! ]" C" h
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14.甘藍：抗胃潰瘍﹑益腎補髓 tvb now,tvbnow,bttvb) {" q1 k: |4 }! d, d1 d& p: c% S' A- C
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15.秋葵：解毒﹑清腸﹑治關節痛 5.39.217.77:8898# g6 B, |2 O, a, W
四﹑根莖菜類
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1.球莖甘藍：強壯筋骨﹑健壯牙齒
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2.芋頭：消腫﹑止肌痛﹑治痙症
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! R" j0 A( r# {" k. K& J" I5.39.217.77:88983.馬鈴薯：益脾胃 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w3 A, U/ _9 O  v
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4.牛蒡：強腰膝﹑利尿清毒
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4 l& q' q6 U  T" F  }, r% p* X& t公仔箱論壇5.豆薯：健脾固胃﹑防中風 5 X; b% R* c8 i& p% F7 r
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6.蘿蔔：除熱消腫﹑宣肺氣
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7.胡蘿蔔：養肝補血﹑保眼 5.39.217.77:8898  g* O3 R* z3 X
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8.絞白筍：補脾益腎﹑除黑斑
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9.蘆筍：防血管硬化﹑降血壓﹑抗癌 : T4 F1 i" j' P" N. D0 F

4 k+ t! W+ G( L+ S0 S10.蒟蒻：清胃淨腸﹑減肥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y) u+ E9 H4 q7 W0 e4 }8 n. o7 n& H

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JayNZ

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