| 材料 | 白菜2棵, S( E) ^+ n4 u% U: \' L0 ^
小椰菜2個
& r5 Y1 ~( C2 ^+ ?+ htvb now,tvbnow,bttvb蘆筍2棵tvb now,tvbnow,bttvb& N: N* h( d; Q }
本菇/靈芝菇少許
8 R- q1 Q. v6 E& w公仔箱論壇蝦2隻' h' @ \! {, ]( s; _
帶子2隻
Y. c3 J& R B2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本魚蛋3片
( T$ ~8 H M; K3 i9 r* b/ n) |蟹柳2條公仔箱論壇9 X& W+ Q% b7 N( I% H
鮮魷1隻5.39.217.77:88987 H' e2 O3 X. I
素魚翅適量5.39.217.77:8898' q4 _7 U0 [/ c5 ~: ^
蝦乾10隻
) D# j! Q. x7 [* Q$ O3 B6 Q2 A# t. f5.39.217.77:8898瑤柱2粒tvb now,tvbnow,bttvb: n3 R+ I4 }8 M( z" q' F. ?! v+ V
清水2杯
, G+ G' \0 K" k$ j* P' P( S; ptvb now,tvbnow,bttvb薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。公仔箱論壇" f" m9 {+ Q7 K2 m( ?% I) r; H
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
5 V5 N& m3 k9 I7 r3 m6 n5 N/ I$ {3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。! X8 h. v7 n) [
" _+ r' b1 a5 F. ^1 \5 g2 d3 _tvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量公仔箱論壇0 L3 v$ n( \& o9 G
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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