| 材料 | 白菜2棵
* ?% y. w9 z/ z1 N1 x$ V公仔箱論壇小椰菜2個
& h: t' F- l" S5 `7 c$ B蘆筍2棵5 l3 l; x- }+ [
本菇/靈芝菇少許公仔箱論壇8 X9 `# g' V! V5 u
蝦2隻# b. h7 g% i& ^+ F8 z5 j7 w% x
帶子2隻
! U, @# P% |4 x! Y3 c公仔箱論壇日本魚蛋3片tvb now,tvbnow,bttvb1 L$ D$ d" g, Q
蟹柳2條
0 M( P9 y5 S# m! |% O鮮魷1隻 U: Z# R! D4 |$ B' {+ U* C
素魚翅適量5.39.217.77:88984 r0 y. G- @; ^. z( g7 [* Q3 Y2 g6 \. K
蝦乾10隻
) d. b5 P" Y' n. T c8 F* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱2粒
! k9 q: ]; n3 e, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2杯tvb now,tvbnow,bttvb0 F! ?1 d0 x6 D
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W. l# F% R( n% `2 X
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。8 y' ?' A5 T& c$ Y0 o0 M
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb- D+ ?/ [5 o7 W8 [7 F9 r' N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H; f1 b4 P- Z3 \
| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
# @) K8 j8 n& M& {4 U! m4 C5.39.217.77:88982 H8 |3 S* Y, _: I. o+ S0 v. f
|
|
發表於 2011-1-7 12:16 PM
| 
