| 材料 | 白菜2棵& J; n$ [4 |$ k& v
小椰菜2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G# H) N$ U# c
蘆筍2棵5.39.217.77:88983 K, Z; E- O$ A( I; {7 ?- J
本菇/靈芝菇少許! s* x9 I. n: A7 _+ ?% U k) I* j; m, W
蝦2隻4 s) D" C% J- f. S3 f, m% i
帶子2隻
; I, h+ e4 [' k, F* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本魚蛋3片
( \8 P! q! w. [& ?( N) `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳2條
% c/ n7 w- C/ H* o( p4 e5.39.217.77:8898鮮魷1隻tvb now,tvbnow,bttvb" u" g- B+ \- I8 G
素魚翅適量
/ u- Z* u, o3 s a5 j3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦乾10隻. g4 O4 A, x7 r( E1 g, m9 {
瑤柱2粒5.39.217.77:88989 N/ y7 w$ |! N4 }
清水2杯
- r: [" ?: p9 ?/ G公仔箱論壇薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb1 E2 R t6 ^- _4 p2 ?7 i$ h
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
) |: r! j: A: [; v ~5.39.217.77:88983.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。! ~% D+ t0 |; L. `; l7 R1 p7 W
7 a( V1 H6 P$ v% c2 T5 P& }, O/ {, [tvb now,tvbnow,bttvb | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量: b3 R: j9 D0 O# H: p0 ~5 C2 g
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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