| 材料 | 白菜2棵
" @) S y) h! z4 y( F( P; r公仔箱論壇小椰菜2個
a5 U2 p k3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍2棵, H4 [) B# d9 z j
本菇/靈芝菇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I( d# f1 z$ i6 r
蝦2隻
% j: b( X! H, G& |3 o dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子2隻
% J( A" i3 y) V+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本魚蛋3片
6 z2 a8 A' b/ G) m }& [5.39.217.77:8898蟹柳2條
& ]. e# t& s5 c# ^4 u5.39.217.77:8898鮮魷1隻
( F6 Z) F) v1 n2 \4 v6 U( ], |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。素魚翅適量
9 c, ~: m% ]$ E' Z; s- U蝦乾10隻tvb now,tvbnow,bttvb4 U) F6 P8 Q* F5 c4 ~
瑤柱2粒公仔箱論壇0 J& H* m) I1 ^$ Z4 c( ]
清水2杯
0 G: s& t2 v0 x3 T; l薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。公仔箱論壇; h3 k" B. N# ~( `5 p9 e
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
s( [. A; o8 U0 J I公仔箱論壇3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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