| 材料 | 白菜2棵
$ }- I, a* M& U* G" k8 @7 Xtvb now,tvbnow,bttvb小椰菜2個5.39.217.77:88984 K$ b% A: p; }
蘆筍2棵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d' P/ V5 W4 d& t8 V
本菇/靈芝菇少許8 @3 U; g% @, e
蝦2隻
5 D: l H! l( m5.39.217.77:8898帶子2隻tvb now,tvbnow,bttvb6 h, Y5 t t8 X# G/ P' O
日本魚蛋3片
# D2 J8 C3 S, P. Y& h6 m% m, ~, @蟹柳2條tvb now,tvbnow,bttvb) a' C% V1 i& q% x3 t9 i' o
鮮魷1隻
2 v) s) x0 K; ? Q2 k7 u8 Rtvb now,tvbnow,bttvb素魚翅適量公仔箱論壇, `, p/ Z$ H \8 ?4 _
蝦乾10隻
% g( Y1 _& l5 e/ o5.39.217.77:8898瑤柱2粒
$ y. w/ G+ y R6 Y' @清水2杯% w/ L2 C' a$ ~$ b5 {2 F) G1 s
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。tvb now,tvbnow,bttvb3 B- E0 p" }9 @2 Y- j
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
& n i4 H# C& d: i0 ?5.39.217.77:88983.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。tvb now,tvbnow,bttvb+ v& v. \- D7 z3 V, p. }
' o0 |" n& w# p6 \2 s5.39.217.77:8898 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量5.39.217.77:8898( h* j$ J0 S! Z. ]9 }8 b
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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