| 材料 | 白菜2棵
+ |6 o i6 n" z2 N+ q小椰菜2個5.39.217.77:88989 O, o6 Z; l" B; }' r7 C1 R
蘆筍2棵
' H7 V5 a& Q6 R6 mtvb now,tvbnow,bttvb本菇/靈芝菇少許7 l7 o2 I- D) y- p2 k$ L1 S
蝦2隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i0 N" F1 q/ s/ e7 [+ ~% F2 ?
帶子2隻
7 z% x% y7 D f: v% m& F' \, p" G日本魚蛋3片
+ F6 W. B& B- O9 htvb now,tvbnow,bttvb蟹柳2條
( K5 Z2 U; b1 n0 k) t( S7 T/ {鮮魷1隻
$ a0 d! B. H7 h6 Q4 F素魚翅適量
7 c$ _, i$ B `3 q/ wtvb now,tvbnow,bttvb蝦乾10隻 |- j6 a, f* T
瑤柱2粒
; [' ~& o4 i1 B: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2杯
. J% e4 [/ r6 R; `薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C4 L1 W3 x) K- b
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
2 [* r) F4 \& z" H. g u7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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( c% W% ^: T0 g+ h' f公仔箱論壇 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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