| 材料 | 白菜2棵
0 h: L5 e. ^: U) Q/ z5.39.217.77:8898小椰菜2個
0 w( {$ f5 r- |1 w4 P5.39.217.77:8898蘆筍2棵
' E. w0 l! L4 h4 B1 s8 H本菇/靈芝菇少許5.39.217.77:88984 t j# |* F! j/ K1 U/ I8 D9 {
蝦2隻
& P. s& Q* X% A( d* T+ X VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子2隻
* M( N( Q( ]0 ]2 k3 r* a1 X n& `* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本魚蛋3片
: R0 z+ m; y0 U7 i. d; W8 Y; ^公仔箱論壇蟹柳2條. k( J2 i2 b+ f4 R5 R
鮮魷1隻
- {) [& r) a4 m0 I. A6 {' E素魚翅適量
3 ?8 ~3 r' O" S. P( ?, D7 }* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦乾10隻
+ @+ {+ L! w. V) ]# d5 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱2粒5.39.217.77:88987 V% w: `) z! J: u- e6 `2 \
清水2杯
5 ~, j9 E) o e! o9 S" B薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J5 k) y& s9 K9 s& c3 L
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。tvb now,tvbnow,bttvb. }- a6 J. j" b
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量tvb now,tvbnow,bttvb& }6 _* u/ E" c) `* y, |
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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