| 材料 | 白菜2棵
8 Y' ~& O( {8 Q8 g% i& ^tvb now,tvbnow,bttvb小椰菜2個5.39.217.77:8898% M3 d7 x5 H; F% c& F
蘆筍2棵tvb now,tvbnow,bttvb7 T3 {7 W$ W5 p Y9 Z, v
本菇/靈芝菇少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: P( T# ]- T# [/ M$ w
蝦2隻公仔箱論壇0 t# C% z: _3 Z4 C, e) J
帶子2隻
% l$ C* i+ S. ~! a3 v7 w0 K' T3 dtvb now,tvbnow,bttvb日本魚蛋3片1 q# G7 x k9 a+ s/ j
蟹柳2條
" T, b5 z R, A1 p" Ttvb now,tvbnow,bttvb鮮魷1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o. \/ ~+ [: ]- w3 a$ c
素魚翅適量; p' `& S8 Q& G- g3 I
蝦乾10隻公仔箱論壇6 X, n+ O, ]4 Y& [' Q" C3 v, ^- q
瑤柱2粒! S+ Z# z0 G9 A% y t* J
清水2杯tvb now,tvbnow,bttvb& }- M. m- s6 O0 Q, x
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
h7 f! g# `5 R: _2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。/ N3 Q) j+ O! a; l
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I: w6 Y1 j1 G t
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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