| 材料 | 白菜2棵
m% q* B. e) s Htvb now,tvbnow,bttvb小椰菜2個' t1 p! {) i! g2 v6 q" Z G
蘆筍2棵
1 H" g5 O! i t' I, [本菇/靈芝菇少許
& n2 j0 S3 H! R0 H2 C# `5.39.217.77:8898蝦2隻2 u2 \. ^, M- } e3 r. Q6 }, S
帶子2隻
& H$ c5 H( g7 h9 z4 ] x7 S6 _7 N日本魚蛋3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [ s; ?" ~# E- Q8 L3 Y
蟹柳2條
& [ a/ S- P/ A+ V% ]9 }# V鮮魷1隻
, |& X2 ], N8 H7 {6 ]1 `- H& k9 q0 A素魚翅適量
, E. q7 z9 a% C3 d, R, S: j3 T; y蝦乾10隻公仔箱論壇. W. k, D) i4 ^) M" v, Z& r
瑤柱2粒
. _/ l. i* X8 n9 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2杯tvb now,tvbnow,bttvb+ Q2 `1 e- n& o- ? q# _" f
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
! _' S( S! q. [7 d公仔箱論壇2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z! O6 Z- Q: F! O$ i
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。公仔箱論壇! P; d6 K1 S. D) o+ B' J, U. q
: J4 k0 r# `3 n! R | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E2 `! e7 c- _' y
1 J; @3 ^; T! c( P6 O7 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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