| 材料 | 白菜2棵公仔箱論壇* t3 C8 t U( _# p$ m' Y
小椰菜2個
3 Y/ W1 O3 Y2 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘆筍2棵
1 W1 I* q) z! O' G本菇/靈芝菇少許
7 T9 Z2 t. [* r( K蝦2隻5.39.217.77:8898& ^5 \3 I2 D5 h1 |
帶子2隻5.39.217.77:8898+ R. @6 ~8 u3 S& ?
日本魚蛋3片) s, k$ X7 j2 Z
蟹柳2條5.39.217.77:8898 I" |9 A2 D) J) r( S# |- L
鮮魷1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j# m( f1 Y2 I) B% f( B& {
素魚翅適量tvb now,tvbnow,bttvb6 i0 l/ T- U$ T& w
蝦乾10隻
4 }# c5 T0 Z8 v+ G) Q& Ftvb now,tvbnow,bttvb瑤柱2粒
# A3 G! [" S3 _& T" R* E7 R$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2杯
2 a. o! u# N5 u: Q2 ^* x: f薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
6 z& j A7 }/ l. o" m2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。公仔箱論壇1 |8 i, W9 [; z' S
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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) e# R8 g6 S! A1 g' t公仔箱論壇 | | 調味 | 鹽、胡椒粉適量5.39.217.77:8898( R5 E' Y8 ^! S% H1 G! q4 h8 Z
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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