| 材料 | 白菜2棵
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蘆筍2棵& s* j, o2 X6 p" w
本菇/靈芝菇少許5.39.217.77:8898% ]6 T8 @+ s0 w+ R3 g8 ]1 R
蝦2隻
J Y( T2 x4 Q: z帶子2隻tvb now,tvbnow,bttvb. O0 V4 `* |5 `8 r4 {
日本魚蛋3片9 B! G0 l1 G" l8 p K
蟹柳2條
2 |5 [7 k/ K- M6 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮魷1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C: b( v. c Z, L% c
素魚翅適量公仔箱論壇+ q' \9 Z5 w- Z' G
蝦乾10隻
4 m1 |3 ?/ J5 |! JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瑤柱2粒
* v# Y& x# R, p* a5 c0 w% k公仔箱論壇清水2杯
5 A' e3 a' t; z2 I1 S2 Q: u薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。0 V1 d3 L- l6 ]. h, i: l: _2 r% U
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
1 {5 d( W$ Y7 p* q$ `! P2 @5.39.217.77:88983.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
# |8 B! y; B) T" l4 u9 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \% x+ A4 C" x1 T
| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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