| 材料 | 白菜2棵
0 G8 h" I) G6 I; e小椰菜2個公仔箱論壇; l A% n' L$ }, A- \! _7 I
蘆筍2棵
- w8 c1 o7 K5 Q f& ^3 I) y M' x5.39.217.77:8898本菇/靈芝菇少許1 g" n) L6 ~& c% v5 h
蝦2隻5.39.217.77:88984 s& J; n1 H; u3 Q
帶子2隻
2 z( J! x, M1 a3 n$ d0 j6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本魚蛋3片+ B6 F- K+ V$ \$ x! Q
蟹柳2條5.39.217.77:8898' c1 I! k# _9 t2 }% y7 {1 Q5 E: Z
鮮魷1隻
2 r$ ~# \/ B/ Q2 J: z* B$ J素魚翅適量
, f. d8 |& `* v5 n* k& Y: g$ s蝦乾10隻$ \3 g4 G3 a0 T( n
瑤柱2粒
. N% p2 K9 q+ F7 J' PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2杯
( e# ^$ ]: a, R" S* H6 r薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。公仔箱論壇 M9 l: R" B1 E/ `* R. P( W& }' K4 }
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。
7 s) E3 l! l4 C+ ?; p) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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