| 材料 | 鴕鳥肉150克
0 v9 ~ J0 k+ n6 Z* |$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白醋1茶匙
% S+ {/ f, r/ U# r* d7 Q" D公仔箱論壇油條1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N* I% r- @1 x: b6 ?
青椒1/2隻
8 h/ ]- l0 r4 k2 b7 wtvb now,tvbnow,bttvb芒果2個
' L# H5 o3 n7 ^2 g; Otvb now,tvbnow,bttvb蒜頭1粒
: f X5 }% x' ?5 K' gtvb now,tvbnow,bttvb | | 製法 | 1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片，加醃料同醃15分鐘。
$ W8 q1 a) Y& L5.39.217.77:88982.芒果去皮切厚片，灑上白醋拌勻；青椒切條；蒜頭切片；油條切厚片。5.39.217.77:88981 n6 c4 v1 K9 ^$ W" i5 [! C
3.燒熱5湯匙油，放下油條兜炒至香脆，取出隔油；用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟，盛起隔油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, |: l. n3 m$ w R, o# N
4.燒1湯匙油，下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透，加入醬汁、芒果及油條兜勻，便可上碟。
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7 H0 j4 v p1 W K0 D. G* ~# g* l# h | | 調味 | 生粉1/2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb( B9 Y2 Q% n& X+ Y* u" {- Z
生抽2茶匙
7 B7 F6 y7 D' H0 O5.39.217.77:8898糖1/4茶匙
$ y& V" X1 O( Z! t胡椒粉、麻油少許: C Y5 h/ V2 F( |
油（後下）1茶匙/ @* l* A$ T& a( V8 [( Y: ?* ?. D
泰國甜辣雞醬3湯匙
+ U9 h: P$ P/ M3 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茄汁1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~* K6 }) x7 V& C9 j
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發表於 2011-1-7 11:59 AM
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