材料 | 鴕鳥肉150克* z7 S) ~- }; A4 j
白醋1茶匙公仔箱論壇( N0 q& {- c) a) l) P5 G, P( |
油條1條
1 D6 \1 m. ]' B P5.39.217.77:8898青椒1/2隻
* J, t+ Z+ J' k. qtvb now,tvbnow,bttvb芒果2個
3 v: h* |/ o2 A; i* U蒜頭1粒
3 u: ^ G0 S$ H! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 製法 | 1.鴕鳥肉吸乾水後橫紋切片,加醃料同醃15分鐘。
/ E) i; h& s+ o' Dtvb now,tvbnow,bttvb2.芒果去皮切厚片,灑上白醋拌勻;青椒切條;蒜頭切片;油條切厚片。
& o! u2 G( J M, o" _+ J+ u3.燒熱5湯匙油,放下油條兜炒至香脆,取出隔油;用餘下油爆鴕鳥肉至八成熟,盛起隔油。
8 `5 c* B: }, P9 K. _. W4.燒1湯匙油,下蒜片、鴕鳥肉及青椒炒透,加入醬汁、芒果及油條兜勻,便可上碟。tvb now,tvbnow,bttvb1 d3 f( j9 k, N5 y' G7 D
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$ g8 U" s7 A- `' pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 調味 | 生粉1/2湯匙
) y, } `% ^9 j+ l5 W' Y2 Ytvb now,tvbnow,bttvb生抽2茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l7 o% o1 f. Z1 n" K$ ?
糖1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 ~2 ~" O1 ]# N' d* R
胡椒粉、麻油少許
7 a% Y" ~! k, C8 J( N. hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油(後下)1茶匙
( l- H: H4 G/ m7 x; W5.39.217.77:8898泰國甜辣雞醬3湯匙公仔箱論壇5 d8 k }. f/ |3 f% Q
茄汁1湯匙; l1 d h! ?% C5 M
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