现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月5.39.217.77:8898, Q0 K1 G! {7 R$ X# j
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗# `# Z5 R$ T" H1 Z' |! P* z
议的哦！
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+ n; h9 {! O: iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您5.39.217.77:88987 {# }4 N# V ~9 ? C/ j1 ]+ }7 C! D
的眼睛，抗烦躁呢！
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4 z$ L$ b$ g2 F& A7 N4 |! xtvb now,tvbnow,bttvb ★绿豆薏仁汤 tvb now,tvbnow,bttvb/ s3 E: j- ^$ _2 z! ]
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁' y7 G5 C5 r& S
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑5.39.217.77:8898, q* R; Z7 w5 J
除烦非常有帮助。 " R/ W. p2 g( L5 c
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★绿茶 5 n# {8 M1 B/ ?+ B! ?. e
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但
% v6 f4 I3 i! s0 ftvb now,tvbnow,bttvb可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也7 w/ `3 a6 q7 L3 b, ?- |- I, D5 P
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
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★枸杞茶
; ` Q( x& z, o. C3 R0 s2 T8 F/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
" [/ D4 k2 M! X7 r1 c! g1 ytvb now,tvbnow,bttvb本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问
2 q' p& M1 O! I3 c8 m" t# g( Htvb now,tvbnow,bttvb题都有很大的帮助。
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7 L9 n/ C( J! E ★菊花茶
% I' p, N5 M/ A; O/ i公仔箱論壇 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有
3 D8 |1 i* X; e( M帮助。 tvb now,tvbnow,bttvb3 q+ u. O1 q1 O" U/ W: {1 I) q
+ G/ G9 s$ Y+ n4 L2 \: r- h5.39.217.77:8898 ★决名子茶
$ F6 [$ _6 d: S6 R* h$ Atvb now,tvbnow,bttvb 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于5.39.217.77:88982 o! v/ }2 M# z$ w6 g2 x1 F
治疗便秘很有效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o) q5 A9 l6 N4 P9 R
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★杜仲茶
) p! E& I* w4 y5 ~: i8 S( {# Y) ]! J 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友) P# e1 s# z0 `0 y
还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
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