现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月公仔箱論壇5 ~/ F& C! X4 n
硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会向您抗( v" c- {6 I; S3 Z
议的哦！: w! B- d3 c5 q" N8 y# k" H
* d( v; P$ }; B) n5.39.217.77:8898 这里帮你找出几种最适合计算机族喝的茶饮，或是点心，不但可以帮您对抗辐射的侵害，还可保护您
" \ ?0 O" d ]5 N' G的眼睛，抗烦躁呢！
( [1 |4 k3 @/ s6 J2 [8 b Mtvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇' f9 _; b" ~# K% L, X
★绿豆薏仁汤 & {! `# b7 X+ f4 p6 ?
绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气，对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁tvb now,tvbnow,bttvb; J [) p) ]) e' z
、口干舌燥、便秘、长青春痘时，除了多吃蔬菜水果与补充水份外，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑5.39.217.77:8898, r' g2 H5 Q7 J: |! q0 c
除烦非常有帮助。 " c2 y6 \, w, ^
! o% L4 G0 T* ytvb now,tvbnow,bttvb ★绿茶 5.39.217.77:8898. ?2 A7 _! L) m
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但公仔箱論壇6 N/ K5 f3 v( A3 D& v9 O- \
可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也5.39.217.77:8898+ M `( w" J; z4 h- v
可以刺激中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 tvb now,tvbnow,bttvb8 g/ O) K* r8 `9 C e0 ^
公仔箱論壇1 X" U5 X8 @* s: L( V* E" o3 d
★枸杞茶 tvb now,tvbnow,bttvb, r; T! m$ q+ @2 Z
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B１、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为
8 V- U' G9 Y" |3 ^, Rtvb now,tvbnow,bttvb本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问公仔箱論壇/ I* w' ]: j* N$ b0 i" \
题都有很大的帮助。
, t' T8 W4 I( N; g1 t U! q: |tvb now,tvbnow,bttvb 4 a" n( V# Q0 e0 M4 q9 m
★菊花茶
1 s1 x0 F3 V( f2 H# v! ?" M$ z 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有4 ^, W5 F2 b8 c) U Q' X* _& j
帮助。
# V. G3 l3 c/ {$ h; z* L 1 d& s# X% [1 z% U/ J8 f
★决名子茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: q( ^! R, k* ]; l8 y$ t
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于
0 k! @( y. L3 N& t! m1 q) y. S治疗便秘很有效果。 ' b( f! A5 y! I! I8 \
tvb now,tvbnow,bttvb5 n% `' [3 d* x2 ?& W8 a2 {5 w
★杜仲茶
! C j [3 Y# E2 c/ S$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，男女都可以喝，若是女性朋友
0 A( l' F' w4 p8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 |
發表於 2007-7-27 04:07 PM
| 