材料
. `7 s8 w5 g1 T" ]' J+ E2 l番茄 1個、帶子 110克、雞蛋 4隻、葱花 20克公仔箱論壇/ A5 w" U- L' z4 D. J/ R
8 k5 Q, g1 p3 n! l5 N5.39.217.77:8898調味料
h b+ c) Z, x1 f5 atvb now,tvbnow,bttvb鹽/胡椒粉/糖各半茶匙、生粉水 1茶匙、生油 2湯匙5.39.217.77:88983 ^( P" T8 R' Z; y# V9 H* c
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J( H/ @' Y5 |做法
0 W" w0 O7 U U. @1.番茄和帶子分別切粒。
1 u+ R' s4 w' r% \ F( S; a6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Q5 O/ P" G* [9 C8 P2.燒滾水，放入帶子汆水，撈起，瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ]0 p/ l u# g$ q( K9 H S
: ^6 w+ d3 s: Y9 G' ]! O3 X3.雞蛋加入葱花、糖、鹽、胡椒粉、生粉水、生油、番茄粒、帶子粒後，拂勻。
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! m6 c e) r1 K" ]3 J; W, o4.開大火燒熱鑊下油，收細火，下蛋漿不停兜炒至蛋熟即可。公仔箱論壇5 }( E: i C0 v
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貼士
% Y9 X* N* Z W* Q9 Xtvb now,tvbnow,bttvb帶子要先汆水煮熟，然後用乾布吸乾，減少水份，炒蛋時就不易出水。 5.39.217.77:8898% C9 |% L4 N6 C& o D
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發表於 2011-1-5 05:18 AM
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