很多人喜歡以豆漿佐油條、燒餅等食品,作為早餐。豆漿
9 I( a P9 H/ z/ X6 B7 O, W固然營養,但有下列情況應注意。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @. x# z5 R) |8 D* l g8 ]3 `' b2 e
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一、忌裝在保溫瓶:豆漿容易使保溫瓶?的水垢脫落,放置
0 t" R) Q( O+ c" T* Y, ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間一長,細菌在其中生長 繁殖,豆漿易變質;再食用,
; U6 [# D: e- l# p* J4 n8 W5 _& F- F可能有害無益。 G5 i; U( y* v
5 S0 V. N# {* y: p: H5.39.217.77:8898二、忌在豆漿中沖入雞蛋:雞蛋中的粘液性蛋白與豆漿中 D3 o+ d4 ^4 [$ k9 o' ?
的胰蛋白結合後,反而會失 去原有的營養成份。
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三、忌食生豆漿:如果豆漿未煮熟就食用,會引起中毒,食5.39.217.77:88986 K9 S$ }: ?1 K }% [1 i
用者在食後五分鐘開始嘔 吐,並有噁心、腹瀉、頭痛等症狀。公仔箱論壇: m8 l3 x$ C4 z0 R) W6 w
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四、忌喝得太多:豆漿中有大量的植物蛋白,一次喝得太多,
% q; S3 v' O u( J' B( g( y- F( `會引起消化不良,出現 腹脹及腹瀉。 |