返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 好味拌茄

用白醋來調味可減少用鹽量,避免攝取過量鈉質而影響血壓。
材料
茄子 3 條公仔箱論壇1 [4 U+ c; j4 _% F& |
薑末及蒜末 各 1 茶匙
* u2 C1 m) a3 ctvb now,tvbnow,bttvb蔥末 1 湯匙
" R. I) p6 X7 vtvb now,tvbnow,bttvb芫荽末 1 湯匙
% a3 v9 E* k4 T5 S, X- {公仔箱論壇紅辣椒絲 隨意
製法
1. 將茄子去蒂加冷水蓋煮至水沸,取出茄子略沖涼後以筷子戳成絲條狀,再切段。
1 S  g+ _! F& n5 S, T! p2. 加入其餘材料及調味料與茄絲拌勻,即可享用。
調味
調味料公仔箱論壇1 D% N2 k& {! v& W+ u& W
白醋 1 湯匙,雞粉 ½ 茶匙,糖 1 茶匙,蠔油 2 湯匙,芝麻油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) f' U0 Y8 \! X. l1 _1 b
& b0 ?  }+ ]5 O. w6 E
返回列表