| 欖菜由橄欖製成,含有非常豐富的單元不飽和脂肪,對心臟健康非常有益。 | | 材料 | 免治豬肉 [剁碎豬肉] 170 克 [6 安士/4.5 兩],馬蹄 2 粒 [切細粒],芫荽及紅辣椒絲 灑面用 [隨意]公仔箱論壇8 J/ R3 T, ?; C
| | 製法 | 1. 免治豬肉及馬蹄與醃料拌勻,用大火蒸10分鐘或至熟,飾以芫荽碎及紅辣椒絲。5.39.217.77:8898. z- f" k0 Q3 Z" O: m4 y/ P
| | 調味 | 醃料: - R/ ?+ {8 D/ p9 C% n, u8 a
蒜蓉 1 茶匙,潮州橄欖菜 1 1/2 湯匙,蠔油1 湯匙,水 1 湯匙,粟粉 1 湯匙5.39.217.77:8898' M1 [& v; j7 ^8 }; o
! ^* m3 k6 H. N1 z8 T$ c" p$ ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
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