[西式食譜] 香芒咖喱煲

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材料

芒果肉 及瘦豬柳 各 200 克 [7 安士/5.5 兩] [切塊] 3 O  Z' E6 [: E2 x9 X) ^" n2 t公仔箱論壇洋蔥及蘋果肉 各 120 克 [4 安士/3 兩] [切塊]公仔箱論壇# A( _8 H: Y/ o+ u 甘筍 75 克 [2.5 安士/2 兩] [切塊] 1 P1 D5 }% X, A% J& ~) Q( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提子乾 20 克，水 250 毫升 [1 杯]$ A0 f9 m8 y& f5 j* V 咖喱醬 60 克 [約 3 - 4 湯匙] . S& F- V, H" E; `4 p

製法

1. 用1茶匙油炒香豬肉，加入洋蔥、蘋果、甘筍、水及咖喱醬，慢火煮約10分鐘。5.39.217.77:8898) E$ v5 _1 Y$ N/ t 2. 輕手拌入芒果肉及提子乾，再煮約5分鐘至汁濃。