| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]! x6 X% ~) r$ e! G1 x
五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：
) j2 |8 G9 t" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蠔油 3 湯匙) C; w6 T& C2 o; x7 B0 {
海鮮醬 1 湯匙8 @1 v! l) ~+ _' b% m9 o
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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