| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]tvb now,tvbnow,bttvb9 j D3 _" O- J$ L7 v# |; s
五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：公仔箱論壇: W3 M9 ~& g& O7 v8 e
蠔油 3 湯匙
* f1 `' |( G; h7 g海鮮醬 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% R l% G/ a1 }% K( q1 W3 L
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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